心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡喜び合って生きよう♡

今日は夏至。

 

一年のうちで最も昼が長く、陽の気が極まる日。

 

そんな日に、ふと「陽と陰のバランス」について考えていました。

 

私が携わっている音楽療法、カウンセリング、組織改善などの仕事について

 

陰陽の視点で眺めてみると、組織改善や集団音楽療法は「陽」の働きに近いように感じます。

人と人をつなぎ、場を動かし、変化を生み出していく力です。

 

一方で、カウンセリングやメンタルヘルスの支援は「陰」の働き。

人の内面に耳を傾け、感情を受け止め、心を整えていく営みです。

 

組織全体で考えると、経営や役員層は陽、

人事やメンタルヘルス支援は陰とも言えるかもしれません。

 

これまでの社会や組織は、どちらかというと陽の力を重視してきました。

 

成果を上げる。

前に進める。

決断する。

競争する。

 

そうした力はもちろん大切です。

 

しかし最近、「これからのリーダーシップには陰の力が重要になる」

という内容の記事を目にしたり、勉強会の機会が増えてきました。

 

確かに、これからの時代に求められるのは、強く引っ張ることだけではなく、

 

人の話を聴くこと

 

場を整えること

 

感情を受け止めること

 

すぐに答えを出さずに待つこと

 

そんな陰の力なのかもしれません。

 

 

 

考えてみると、これは音楽にも通じています。

 

演奏すること、表現することは陽。

 

しかし、響きを聴くこと、間（ま）を感じること、余韻を味わうことは陰。

 

音を出すことだけが音楽ではなく、

 

音と音の間にある静けさや、消えていく響きの中にも音楽があります。

 

 

 

今日はピアノ講師の仕事でした🎹

 

 

レッスンの前にはいつも、自分自身のための時間として

即興演奏をしながら作曲をしたり、レパートリーの曲の練習をしたりしています。

 

今日はせっかくの夏至なので、

「陽と陰」をテーマにした曲を弾いてみました🎹

 

力強く前へ進む旋律と、静かに包み込むような響き。

 

動と静。

 

光と影。

 

気持ちが外へ向かうエネルギーと、内へ向かう安らぎ。

 

その両方を音の中に入れつつ、対話するような曲を演奏してみました🎹

 

 

夏至は陽が最も高まる日ですが、

東洋の考え方では、陽が極まるところから陰が始まるとも言われます。

 

だからこそ今日は、

 

「もっと頑張ろう」

 

ではなく、

 

「どんな陰を育てようか」

 

そんなことを考える一日になりました。

 

音楽も、人も、組織も。

 

本当に豊かになるのは、陽と陰のどちらかではなく、その調和の中にあるのかもしれません。

 

今日も、ありがとう。