報道で皆さんご承知でしょうが、8/28にインフルエンザが全国的に流行入りしたと発表されました。例年よりかなり早い流行入りです。夏休みも終わり学校が再開し、秋季祭礼が各地で行われるなど接触機会が増えます。みんなで気を付けて感染拡大を防ぎましょう。「画像提供：Microsoft Copilot」

夏休み最後の週となりましたね。小学生のお子さんをお持ちの方に様子を訊いてみたところ、「宿題を終わらせるのに泣きながら頑張ってます」と言っておられました。こればかりは令和の小学生も昭和の小学生も同じようです。わたしも小学生のころは似たような感じでした。小学生のみなさん、宿題頑張ってください。親御さんが優しく見守ってくれていますよ。「画像提供：Microsoft Copilot」

当社も長いお盆休みをいただきまして、本日より通常どおりの就業です。長期休暇を過ごされた方も多いのではないでしょうか。お盆休み明けは、なかなかすぐに本調子とはいきませんよね。お盆休み明けの過ごし方のポイントは以下のとおりだそうです。

 

　体内時計の調整：夜更かしや寝坊を避け、休み明けの数日間は毎日同じ時間に起床・就寝し、朝起きたら日光を浴びて体内時計をリセットする。

 

　胃腸のケア：お盆中の暴飲暴食や冷たいものの摂りすぎで胃腸が疲れています。消化の良い食事を心がけ、3食の時間を規則正しく摂る。

 

　初日の目標は「6〜7割」：休み明けはいきなりエンジン全開にせず、タスクの優先順位をつけて無理のないペースで仕事や家事をこなす。

 

　質の高い休息：デジタルデトックスの時間を設けたり、湯船にしっかり浸かったりして心身の緊張を解きほぐす。

まだまだ暑い日が続きそうです。体調を整えて８月後半を乗り切りましょう。「画像提供：Microsoft Copilot」

 

 7/31（金）に当社の納涼会を行いました。「暑い夏は焼肉で乗り切ろう！」ということで、例年どおり市内の飲食店にてたくさんいただいてまいりました。美味しい焼肉のほかにご飯ものや麺類をしっかりと食べたほか、アイスやパフェなども平らげる強者も多数おりました。たっぷりと英気を養いましたので、暑さにめげずに精進してまいります。