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自分推し活、してますか
あなたには「推し」がいますか？（ありますか？）
私は、同年代の友人と昨年集まった時、うち2人からイワユル「推しメン」の話を力説されました(*‘∀‘)
最近では、BTSが4年ぶりに活動再開とやら？で、世間（推し界隈）は大盛り上がりの様子ですよね。
「推し活」って、楽しいですよね。
好きな人やものを応援する時間は、日常をちょっと特別にしてくれるもの。
でもちょっと待ってください！！
自分のことは、後回しになっていませんか？
誰かを応援するみたいに、
自分のこともちゃんと応援できていますか？
仕事や家のこと、やることが多くて、
気づけば自分のケアはつい後回し。
・なんとなく疲れが抜けない
・体がかたい、重い
・気分がスッキリしない
・気持ちが停滞してる…
・成長してる感じが得られてない…
そんなときこそ、
“自分推し活”のタイミングかもしれません。
実は、「自分推し活」って、とてもシンプルです。
・ちゃんと休ませてあげる
・心地いい時間を過ごさせてあげる
・少しずつでも成長させてあげる
そんなふうに、自分を“推す”こと。
ヨガは、そのためのとてもいい時間になります。
というかヨガって自分推し活そのものじゃないですか！
がんばりすぎている身体をゆるめたり、
頭の中を静かに整えたり、
「今の自分」にちゃんと気づいたり。
誰かと比べる必要はなくて、
上手にやる必要もなくて、
ただ、自分に意識を向けるだけ。
ヨガは、がんばるための時間じゃなくて、
自分をゆるめて整える時間。
呼吸をゆっくり感じたり、
固まった体を少しずつ動かしたり。
それだけで、
「あ、ちょっと楽かも」
「ちょっとやる気が湧いてきた」
って感覚が出てきます。
誰かを応援するみたいに、
自分のこともちゃんと大切に。
無理なく、気持ちよく続けられるのがヨガのいいところです。
誰かじゃなくて、自分を推す時間
誰かの推し活の次は「自分活」しましょう！
“自分を大切にする日”作りませんか
そして。GWはまさにそんな時間にうってつけ！
あなた自身の推し活にぴったりのレッスンも多数ご用意。
お好み、ご都合に合わせて選べるレッスン。
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ご来店を心よりお待ちしております。
誰かを推すのにプラスして、あなた自身の推し活時間が充実したものになりますように。