Mellow-Yoga メローヨガ

今年に入って、ちょこちょことメールで頂いたご感想をシェア

ヨガをしようか迷っているあなた。

先に始めた方や、ブランクをはさみ再開した方々などの声をご参考にいかがですか。

Yさまより、ご感想

『本日も日常を少し忘れられる、癒し時間を過ごさせていただき、休日が充実しました！

本当にありがとうございます！

また日程調整して伺わせていただきますので、よろしくお願いいたします。』

Sさまより、ご感想。

『久しぶりに体を動かし、胸のあたりと背中が少し緩んでとても気持ちがよかったです！

ヨガって気持ちがいいですね。月に2回ぐらい通っていければと思っています。

対面のヨガ初めてでしたが、Mackyさんのヨガ、とても楽しかったです＾＾』

Kさまより、ご感想。

『今日は、久しぶりのヨガ、とても楽しかったです。

肩も、スッキリしました。リセットヨガ、５０肩に良さそうですね。

ありがとうございました！ヨガレッスンに行ったらようやく

いつも通りの日常に戻ってきたんだな、という気持ちになりました。』

メローヨガでのレッスンで重視しているのは、ヨガのためのヨガではなく、ポーズのためのポーズでもなく。

あなたの日々の不安・不自由・不便・不満・困りごと・ストレスを解消するための時間と捉えています。

体の不便・ストレス、心の不安・ストレスなど、あなたのQOL改善のために、あなたのための時間を過ごしましょう。

大切なあなたの日常。

大切な休日の時間を、自己受容・自己効用感アップ、自己成長を促すことに使いたい方、大歓迎です。

ご一緒できるのをお待ちしております。