Mellow-Yoga メローヨガ

メローヨガに去年から通い始めて、1年弱続けてきた生徒さん。

最近、来店してないなあと思っていた矢先のこと。5か月ぶりにご来店。

レッスン前にお話を伺っていたら。

「家族や友人たちと、最近、ちょっと体の調子良くないかも～」などと話していた時。

そういえば最近、ヨガに行ってなくない？と言われて。そこで

「あ！そういえば！」と思ったとのことでした。

回数券がある内は、期限内に次はいついつ行こう！など計画するものの、

回数券を消化したタイミングで、次回いつ行こうかな～・・・となり。

そのまま・・・約5か月、経過してしまったそうです。

その間、どうも、身体の調子がイマイチだなと感じながら過ごしていたとのこと。

そして「そうか！ヨガに定期的に通っていた時は思いのほか調子よかったんだな」

というのを改めて実感したそうです。

ヨガをすると肩周りが軽くなったとか、気持ちがスッキリしたとか、だるい体が軽くなったなど

行った直後に即効性のある効果として感じることもありますし、何か月、何年と続ける中で

実感できる効果もいろいろあります。

そして今回のように、止めてみて初めて、実はけっこう効果あったんだと実感できること 、もあるでしょう。

効果を実感できると、やっぱり継続欲やモチベーションにつながりますね。

今回のように、回数券がある内は期限内に行こう！となりますが、一度切れてしまったタイミングで

あなたが「どう、行動するか」で、今後が変わります。

未来は、「今」の結果です。今月お伝えしているフレーズにもありますね。

一時、「結果にコミットする」が謳い文句のパーソナルトレーニングが

とても流行りましたね。印象的なCMミュージックは今でも思い出せます。

結果にコミットするのは、私たちサービス提供者だけではなくて。

実は8割以上はあなた自身、自分自身　の強い意志が必要です。

健康のため、運動不足解消のため、筋力維持のため、集中力向上のため、美容のため、

メンタルケアのため、マインドリセットのため・・・

どんな目的にしても、その目的に近づくためのサポートはできますが、

目的を達成する、実行する、実現する行動をする、最大限の努力をする、のは

他ならなぬ、自分にしかできないこと なんですよね。

回数券がある時は行動できる。無い時は行動できない。

これを解決するには、月会費制というのが、うってつけなのですが。

月会費制は、「自主性」というものが欠如しやすい欠点があります。

義務だから行く、もったいなからやる　になりがち。

メローヨガは、あなたの自主性を構築したいし、育んでいきたいという想いもあり、

月会費制を導入していません。

スタジオ経営としては、実は月会費制の方が経営的には安泰ですけども。

敏腕な経営者だったら月会費制の導入が何より大事かもしれませぬが。

皆さんのやる気、継続したいという意欲、やりたいという気持ち。

自分をケアしたい、自分を大切にしたい、自分と向き合いたい気持ち。

何かを変えたい、挑戦したい、何かを達成したい、自分を成長させたい

という前向きな気持ち…を大切にしています。

自らの内側から湧きおこってくる意欲によって、自ら行動する。

そんな人々が集う場でありたいのです。

そんな皆さんが集まっている場であるからこそ、良いエネルギーが集まる場になり得ます。

利益追求第一主義でないために、いつまで続けられるかという問題がつきものですが…。

もう少し、皆さまと一緒の時間を過ごして行きたいと。年の瀬に思っている今日この頃でした。

今年も一年、ありがとうございました。