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思い通りのヨガだった！
先日、初めて来てくれたお客様の声
コロナ前くらいに1～２年ほどスポーツジムでのヨガ、ピラティスやキックボクシングなどをやっていたという方。
終った後、お話を伺ってみたら。
「思い通りのヨガでした！」
というお言葉を頂けてうれしくなってしまいました♪
「ジムでのヨガと違って、ちょっとした瞑想とかあるのがすごくよかったし、最後の言葉もスウッと入ってきました！
スピリチュアル過ぎてもちょっと×だけど、メンタルのケアもやっぱりしたいから
瞑想・マインドフルネスもちょっとは試したい。
でも、欲を言えばやっぱりボディラインを整えたい気持ちも強いんです。
トレーニングじゃなくて、ヨガをしてる人達みたいにしなやかな身体、
女性らしいボディラインにしたいんです！」
という感想を頂きました。
そう。私も思うんです。日々、思い悩んだり、あーじゃない、こーじゃないとか、今、何をしたらいいのかとか、
日々、うごめく心のモヤモヤ・ガチャガチャ・ぐちゃぐちゃを。たとえ少しの時間であっても、瞑想でちょっと落ち着かせたいんですよね。
瞑想（の練習）時間を少しだけでも持つと、心がちょっとは鎮まってくれるのです。
でも。それだけではなくって。
やっぱり年齢を重ねてきてのボディラインの維持。これも課題であり、重視したいポイントなんですよね！
言葉にはしなくても、あなたも、もし、今割いている時間で理想に近づけるなら近づきたくないですか？
だから。ヨガって。欲張りな人に最適だなと、つくづく思います。
ヨガの定説は、欲から離れること。だったりしますけど。欲があるからこそ叶うこととか、がんばれることもありますよね。
欲張りすぎてもダメだけど、適度な欲張りって大事かなと。
バランスが大事だとは思いますが。
バランスは人それぞれというか、その時の、あなたの心の状況、身体の状況によって、状況次第で変わるモノだと思います。
あなただけの、あなたの状況にあったバランスで、適度な欲張りでモチベーションを保とう♡