インフォメーション
2021-12-27 10:03:00
雪かきで腰を痛めることも
朝起きたら一面の銀世界。
綺麗な風景ですが、やらなければならないのが、雪かきです。
朝早くの雪かきは腰に負担がかかり、それが原因で腰痛を引き起こすこともあります。 雪かきをする際は、腕や脚を柔らかく使って身体全体で腰にかかる負担をできるだけ軽くしましょう。
準備運動も忘れずに。
2021-12-27 10:03:00
朝起きたら一面の銀世界。
綺麗な風景ですが、やらなければならないのが、雪かきです。
朝早くの雪かきは腰に負担がかかり、それが原因で腰痛を引き起こすこともあります。 雪かきをする際は、腕や脚を柔らかく使って身体全体で腰にかかる負担をできるだけ軽くしましょう。
準備運動も忘れずに。
