インフォメーション
2021-07-17 13:48:00
水分補給はちびちび飲むのが効果的。
梅雨も明け、いよいよ夏本番です。
暑い季節は水分補給が大事になりますが、人間が一度に吸収できる水分量は150ml~200mlほどと言われています。
がぶ飲みせずにちびちび飲むのが効果的。
こまめに少しずつ飲む水分補給が疲労回復に繋がります。
2021-07-17 13:48:00
梅雨も明け、いよいよ夏本番です。
暑い季節は水分補給が大事になりますが、人間が一度に吸収できる水分量は150ml~200mlほどと言われています。
がぶ飲みせずにちびちび飲むのが効果的。
こまめに少しずつ飲む水分補給が疲労回復に繋がります。
