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2020-09-19 11:51:00
風邪は万病の素
皆さん風邪ひいてませんか？
風邪は万病の素です。よく食べて、身体を温めて良く寝て下さいね。
身体を冷やすと風邪を引くと言われるが、
身体を冷やすとどうなるのか。
ひとつには血流が悪くなります。
体の冷えによって血管が収縮すると、血液だけでなく身体の循環が悪くなります。
もうひとつには老廃物が溜まります。
冷えで血流が悪くなると代謝が低下し、体内には老廃物が溜まりやすくなります。
冷えを予防し、体が正常に機能する体温を維持することが大切です。
