５月15・22・29日と３回講座で「ノルディックウォーキング講座」を開催しました。

講師には、”JNFAノルディックウォーキング　ベーシックインストラクター”　宇山　栄一さんを迎えました。

１回目は、コミセンホールで「ノルディックウォーキング」の説明をしていただいてから、ポールの使い方を学んでいきました。

　実際にポールを使用してのウォーキングは、思った以上に難しく両手両足が一緒になったり、ポールが杖のようになったりしていまいた。

　２回目・３回目は、上郷ふれあい公園にて開催しました。

２回目となると、ポール使いも慣れて、姿勢も良くなってきました！公園内で練習した後は、アルカディア周辺のコースを歩きました。

　公園周辺の道路には、所々に印がありそれを目指す事ににより自分の歩いた距離がわかるようになっています。

初めて知る人も多く、「距離がわかって良いねぇ」と印を探しながら2㎞コースを歩きました。

　参加された方は、初回から熱心に学ばれていて上達も早く最終回では、歩幅も大きく普段歩いているよりも、

早くダイナミックな歩き方が出来ているようでした。

　最後は、みんなで記念撮影♪

令和3年5月30日（日）、花夢里の石井氏を講師に招き『寄せ植え講座』を開催しました。

昨年末に初めて上郷コミセンにて寄せ植え講座を開催しましたが、地区の方に大変好評だったので

今年は、春・夏・秋・冬の年4回開催することになりました。

始めに一年草・多年草・宿根草など花の種類から教えていただき、その後寄せ植えをするうえで大切なバランスや花の配置などの説明を受けました。

みなさん、花を植えることは初めてではありませんが教えていただく中で、今までのやり方が間違っていたり

やっていなかったことも多くあったようで、真剣にメモを取りながら聞いていました。

教えていただいたことを実践しながら取り組んでいました。分からないことがあれば先生に指導してもらいながらも、上手に出来上がっていました。

　全部で種類の花で作りました。

令和3年5月23日（日）、あいにくの小雨とはなりましたが一念峰登山を開催しました。

昨年は新型コロナ感染症対策の為、中止となりましたが

今年は人数を制限し感染対策を行い実施することが出来ました。

米沢市文化課の佐藤智幸氏を講師に招き、『やまがた百名山』の一つでもある一念峰の岩山について説明していただきました。

当日は小雨が降り頂上までの登山は足元が危ないため、途中の「紙飛ばし岩」まで登り下山しました。

令和３年５月１９日（水）、ほっこりサロン『フラワーアレンジメント』を開催しました。

ほっこりサロンでは人気の講座で、今回は『母の日』をテーマに作成しました。

川西町のチモシーより先生を招き、花の高さやバランスなどを考えながら作成していました。

みなさん上手に出来上がり、予定よりもかなり早い時間に終わりました。

令和３年５月１６日（日）、毎年恒例の戸塚山登山を開催しました。

昨年は新型コロナ感染対策の為、中止となりましたが、今年は参加者を減らし感染対策を行い実施しました。

講師：米沢市文化課 佐藤公保氏

天候は曇り空で暑くもなく登山にはちょうどいい気温でした。

山頂では実際に発掘された場所で古墳群の説明を聞きました。