Harmonie　
-TableBread-

こんにちは

国際中医薬膳管理師のゆこです

本日は寒い…風邪が冷たい…🤣 ですがですが

気の不調による気虚と薬膳の座学を

しました。

お越しいただきありがとうございました。

各臓器の気虚によりこんなふうに症状がでるんだね〜と

とくに今はコロナが流行ってるので肺気の食事も取り入れて養生しよーということに落ち着きました☺️ あとマスクとうがい手洗いね〜🙏 本日のデザートは

柚子の米粉シフォンケーキです。

柚子のコンフィチュールを炊いて冷まして

皮を細かくカットしたりすりおろしたりと

とても香りの良い米粉シフォンケーキ

春だしね気を流して気持ちよく過ごしたいものですよね。

なんせ本日は2名のみでしたのでお持ち帰りもしていただきました🤣

ご家族も美味しく気を流してくださいまし…🥰 本日はありがとうございました〜😊 そして4/2(木)塚口カルチャーセンターのスイーツもこの柚子の米粉シフォンケーキをお出しするつもりです〜🥰 お時間合えばどうぞです

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