Harmonie　
-TableBread-

こんばんはー🌃

アルモニィのゆこです☺

すごく風邪が流行ってて我が家では鼻水、咳、熱とグズグスの状態です・・・

こういうときに薬膳

豆腐、百合根、えのき茸、白木耳、菊花、クコなど

メインは白い食材となりましたー

白は肺に帰経する食材が多いので肺を潤して、咳、痰をやわらげてくれます。

皆様も年末年始お忙しいと思いますがご自愛くださいね☺

では来年もどうぞよろしくお願いいたしますー。

                           Harmonie-TableBread-

                    アルモニィ-テーブルブレッド-

                                        高山優子

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