顔晴るジムでは、毎週金曜日にグループレッスンを開催しています！

 

インストラクターはアツシ先生が担当します。

 

参加者のヨガ経験に合わせて多少内容は変更しますが、

基本的にはビギナーさん向けのグループレッスンになります。

初心者の方にヨガを楽しんでいただく事を一番の目的にしています。

 

難しいポーズは組み込みませんので、

ヨガ未経験の方・身体の硬い方・運動不足の方でも安心してご参加ください。

 

「身体を動かした方が良いのは分かっているけど、何をしたら良いのか分からない」

という方、一緒にヨガを楽しみませんか？

 

※同じコンセプトでレッスンしますが、パーソナルヨガレッスンとは

   提供できる情報量も質も全く変わってしまうのでご理解いただければ幸いです。

 

※基本的な注意点を全体に向けては出来ますが、個々人には対応しきれません。

   細かい身体の使い方を知りたい方はパーソナルヨガレッスンをオススメします。

 

 

以下が概要になります。

◆１２月のテーマ：観察しながら動きましょう

呼吸に合わせて観察しながら動く事で、自分の現在の身体の状態への理解が深まりやすくなります。

また、じっくりと自分の身体と向き合う時間を過ごす事で、心も整いやすくなりますよ。

 

ゆる～く身体を動かしながら、自分の身体と仲良くしましょう！

 

ご参加お待ちしております。

一緒にヨガを楽しみましょう！

 

１２月の開催日は７日、１４日です。

※１２月２１日・２８日はお休みになります。ご了承くださいませ。

 

 

◆スケジュール

毎週金曜日

１４：００～１５：１５（７５分）

⇒こちらの回は当日予約でもＯＫです。

当日１２：００以降でしたらスタジオにいますので、いらっしゃる前にお電話ください。

 

１９：００～２０：１５（７５分）

⇒こちらの回は完全予約制です。前日までにご予約が無い場合は開催いたしません。

 

◆料金

１回　メンバー・￥２１６０　ノンメンバー・￥２５００

メンバーの方はパーソナルヨガレッスンの回数券もご利用いただけます。

レンタルマットは無料です。

 

◆持ち物

動きやすい服装。

ウォーターサーバーは自由にご利用いただけますが、

レッスン中に水分補給をしたい方はペットボトルや水筒をお持ちください。

 

◆定員

６名

 

お問い合わせはこちらから。

◯月◯日（金）の１４：００～、もしくは１９：００～のグループレッスン希望とご明記ください。

 

 

 

※台風の影響で、時間変更の可能性があります。

ご予約を頂いている生徒さんはキャンセル料の対象外です。

特に夕方以降の方は明日の朝の予報を確認してからご連絡頂いて大丈夫なので、ご無理をなさらず。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「平日の昼間のワークショップないんですか？？」

 

ってご質問頂く事も多かったんです。

確かに、お子さんのいらっしゃる方は学校の時間の方がむしろチャンスがあるかも。

ただ、平日ってパーソナルの固定予約が多く入っているので企画がしづらかったんですよ。

そしたら、９月２６日（水）に丁度良くキャンセルが重なってぽっかりと良い時間帯が空いたので、

急遽企画してみました。

 

 

「ゆるゆるストレッチ講座」

 

「忙しくて練習する時間がない」「ストレッチって大変だからついさぼっちゃう」って感じで、

「練習したい気持ちはあるんだけどなかなか。。。」って人向けの講座です。

そんな人に向けて

「ストレッチって、こんなに簡単で楽に取り組んでいいんだ！」

「ながらでも練習進むんだ！」

という事を掴んで頂いて、日常生活に上手にストレッチを組みこんでくれたら嬉しいです。

そこにヨガの話を絡めていって、なんとも楽しい時間にしたいなあ。

 

 

日時：９月２６日（水）１３：００～１５：１５

場所：顔晴るジム

定員：１０名

金額：生徒さん６０００円　一般６５００円　当日現金にてお支払ください

※キャンセルポリシー：

キャンセルされる場合は、以下のキャンセル料（振込手数料別）がかかりますのでご了承ください。

～７日前（９月１９日）、キャンセル料はかかりません。

６～３日前（９月２０日～２３日）、受講料の半額。

２日前～当日（９月２４日～２６日）、受講料の全額。

もしキャンセルの場合に別途ご連絡致します。

 

内容：

・ゆるいストレッチの理屈について

・日常生活への活かし方

・ポーズへの活かし方

・ヨガの視点での話

・質疑応答

など

 

 

２０１８年９月１日よりキャンセルポリシーが変更になりました。

 

皆さまのご理解・ご協力の元、

スタジオオープン以来なるべくキャンセル料をいただかない方針で続けてまいりましたが、

この度キャンセルポリシーを変更させていただく事になりました。

 

顔晴るジムでは、受講いただく皆さまにとって有意義なレッスンになるよう、

予約制で人数調整をしながらレッスンスケジュールを組んでおります。

ご予約をいただいた時間やその前後を含めて他の生徒さんをお断りする事になる為、

キャンセルによるスタジオ運営への影響が大きくなってきてしまいました。

それを緩和する事が目的ですので、ご理解いただければ幸いです。

 

時間に余裕がある日やスケジュール確定後のご予約をお願い致します。

スケジューリングに不安のある方は当日予約も可能です。

１～２週間以内の近い日程に関しての予約状況はこちらからご確認いただけます。

⇒スタジオ予約状況

 

※ご予約の際は、顔晴るジムキャンセルポリシーにご同意いただいているものと致します。

 

パーソナルレッスンのキャンセル・変更は、レッスン日の２日前までにご連絡ください。

それ以降の生徒さん理由によるキャンセルに関しましては、

下記の規定に応じてキャンセル料が発生します。

 

＜キャンセル料＞

・当日キャンセル・・・料金－２１６０円　例：６０分のレッスンですと、６４８０円がキャンセル料

・前日キャンセル・・・一律２１６０円　例：６０分、４５分などコースに関わらず２１６０円がキャンセル料

・２日前・・・キャンセル料なし

当日：予約日の０：００以降

前日：予約日前日の０：００～２３：５９

２日前：予約日前々日の０：００～２３：５９

 

※無断キャンセルの場合は、全額がキャンセル料になります。

※通常レッスンは回数券でお支払い可、

   短期集中パーソナル講座の場合は現金でお支払いいただきます。

※キャンセル対象外

・当日内、予約日以前への変更（変更希望先の時間が空いていない場合は、キャンセル対象となります）

・台風や地震、大雪などの場合。

 

＜キャンセル方法＞

・電話・メールにてご連絡ください。

　スタジオ営業時間外の場合は留守番電話へのメッセージでも可能です。

 

＜キャンセル料のお支払い方法＞

・会員さん・・・次回のレッスン時に合わせてお支払いください。

・新規さん・・・直接いらしていただくか、ご案内した銀行口座に１週間以内にお振込みください。

 

＜当日の遅刻について（時間変更不可の場合）＞

・予約時間内でのレッスンで正規の料金をお支払いいただきます。

（６０分のレッスンで４５分遅刻した場合は、１５分のレッスンで８６４０円お支払いいただきます）