《ママのためのリフレッシュタイム》 

託児付きヨガのレッスン＆ゴルフの打ちっぱなし

子育て中の運動不足を解消！

からだを動かしてスッキリしましょう～

１時間のヨガレッスンと、１時間のゴルフの打ちっぱなし

ベテランスタッフによる２時間の託児

１０月１０日（木）

場所・・・グリーンゴルフセンター（清水町徳倉）

時間・・・10:00～12:00

講師・・・ヨガインストラクター　草場聡子

　　　　　グリーンゴルフセンターインストラクター

募集人数・・・先着６組

参加費・・・￥1000/組（税込み）

持ち物・・・お飲み物（ママとお子様分）タオル

　　　　　　お子様に必要な着替えオムツ等

 対象者・・・子育て中のママとお子様

　　　　　　（お住まいの地域やお子様の月齢は問いません）

託児付きヨガのレッスン＆天然温泉

からだのコリをほぐし

1人でゆっくりお食事ご入浴

ベテランスタッフの３時間託児！

開催日　９月３０日（月）

場所・・・駿河の湯　坂口屋（沼津市岡宮）

参加費・・・￥1000/組（税込み）別途お食事代

　　　　　　ご入館料（￥1000税別）がかかります。

講師・・・ ヨガインストラクター　草場聡子

１０：３０～１１：３０　ママのためのヨガレッスン　

　　　　　　　　　　　　（託児）

１１：３０～１２：００　お子様のお食事タイム

１２：００～１４：００　ママのランチ・ご入浴タイム

　　　　　　　　　　　（託児）

持ち物・・・お飲み物（ママとお子様分）

　　　　　　お子様のお食事（離乳食）

　　　　　　抱っこひも、バスタオル

　　　　　（ママの入浴用タオルは無料貸出）

　　　　　　時間内に必用なお子様の着替えやオムツなど　

対象者・・・子育て中のママとお子様

　　　　　（昨年度ママデイサービス卒業された方もＯＫ）

募集数・・・先着１０組

たくさんの皆さんのご受講ありがとうございました！

次回の季節のレッスンはクリスマスレッスンです☆

お楽しみに♪

９月２０日開催のワークショップ

「親子で手こねパンに挑戦！」

は定員になりましたので、締め切らせていただきます。

９月９日開催ご参加希望のご予約はキャンセル待ちの方を含め、すべて締め切らせていただきます。

（赤ちゃんの月例が１歳近い方はご相談ください）