〜心身をを調律する

セルフコアチューニング〜

毎日たった１５分でできる、簡単な身体ワークで

美姿勢、産後太り解消、美肌、疲労回復、肩こり腰痛解消、免疫力アップができちゃう究極のメソッド‼️

✨コアチューニング✨

腹式呼吸を使って体幹を調律し、骨盤、肩甲骨を緩めることで、

・体幹が安定して、美姿勢に✨

・自然治癒能力を引き出し、疲労回復が早まる✨

・自律神経を整えて、心身リラックス✨

・安眠✨

・肩こり、腰痛・膝痛など予防✨

・新陳代謝が上がりダイエットや美肌✨

・スポーツ、仕事のパフォーマンス向上✨

につながります😊

■開催日時

10月17日10:00～11:00

■講師

隈部りさ(コアチューニングトレーナー･5児の母)

■参加費

¥1500(初回特別料金)

■持ち物

マスク、ヨガマットorバスタオル、ご自分のお飲み物、参加費

■募集人数

先着2名

『東洋医学に触れてみよう！』

親子アキュタッチケア

ママの手で優しく触れて、お子様のからだの不調を整えるケア方法と、ママのセルフケアのための初めてのお灸の使い方をご指導いただきます。

先日私の孫たちで体験し、1才半の孫が気持ち良すぎて動かなくなりました😅

受ける方も施術する方も気持ちがよいケアです！

ご家族間でセルフケア&スキンシップができ自律神経が整う、良いことがいっぱいのタッチケアです❤️

■開催日程

10月18日10:00～11:00

■講師

今井砂佳枝(看護師･鍼灸師)

■参加費

¥1000(¥1000相当のせんねん灸セットのお土産つき)

■持ち物

マスク、バスタオル、ご自分のお飲み物、参加費

■先行予約にて満席となりました💦

ご参加希望の方は、別日程にてご案内いたしますのでご連絡ください！

感染予防対策を徹底し、少人数での開催をしております。