洛外日記 diary 2023
9Dez2023
昨日は関西大学交響楽団の定期演奏会、
素晴らしい演奏をしてくれました。
幹部役員を中心にした運営も立派だったし、
学生指揮者の彩乃さん、梅津君もいい指揮だった、
チャイコフスキーの4番・・・すごい演奏だったね。
指揮しながら、何度も目頭が熱くなりました。
体重も久々に79.5㎏でステージにのれました。
でも妻曰く、「まだ丸く見える」らしいので引き続き頑張ります。
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さあ、エルガーの1番の勉強にかかるぞ！
・・・と言いたいところだけれど、絶対無理。
チャイコフスキーの4番とベートーヴェンのエロイカが、
まだ、頭の中を駆け巡ります。
なにより、体ががたがたで・・・・
今から、寝ます。
体力、精神力を回復して、脳内をリセットして、
金沢大学フィルと陵水フィルの勉強にはいろう・・
明日開始が理想だけど・・・
2Dez2023
今朝の体重が嬉しいことに79.7㎏
少なくても関西大学響の定期演奏会までは維持したい、
欲を言えばさらに軽くなりたい。
チャイコフスキー4番の4楽章を思い切り、しかし軽やかに振りたい。
昨日のリハーサルでは、2楽章と3楽章に特化してやる、ということだったけれど、
「最後に２，３楽章と通してみようか」と言ったら、
コンサートミストレスの葵さんが、
「4楽章の入りまでやってもらえますか？」
「いいとも」
てな感じで始めたら、
そこは関西大響の持ち味で、どんどん濃密な表現をし始めて・・・
興が乗る、とはこのこと、
結局、４楽章の最後まで通してしまった。
トロンボーンセクションは、４楽章ないと思って、
トレーナーさんのレッスンをほかの部屋で受けていて不在。
ごめんねー
でも素晴らしい音楽だった。
1Dez2023
12月が始まりました。
12月イコール、クリスマスなので、気持ちがはしゃいでいます。
12月初の体重測定の結果は、80.0㎏・・・やったね！
関西大学響の本番までには70㎏台の人になれそうです。
12Nov2023
秋だなあ・・・金沢にいます。
金沢大学フィルとのリハーサルはとても楽しい。
金沢の街も素敵・・・
エルガー交響曲第1番、第一楽章冒頭に書いてある、
「Nobilmente e semplice」という言葉が、
この街の風情を素直に言い表しているような気がする。
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先月は、ずっと80kgを割ることが出来なかった。
金沢に来る前は80.5kgで、比較的ましだったけれど、
金沢の食べ物、お酒、すべて美味しくて、
大学時代からの旧友、岡本広志との時間は最高に
懐かしく、楽しく、美味しかった！
で、今朝の体重は81.5kg・・・覚悟の数字だ。
京都に帰るサンダーバードにのったら、
ストイックな自分になることを、ここに宣言します！
21Okt2023
陵水フィルハーモニー管弦楽団との初リハーサルに向けて、
今日は「ドヴォジャークを勉強する日」と決めていた。
朝早くからウォーキングを開始、
秋晴れの素晴らしい朝・・・
計画どおりだ！
でも、6000歩を越えたところできつくなってきて、
そこでギブアップ。
ドヴォジャークの日についてのやる気が折れかけたけれど
朝ごはん食べて勉強開始だ！
・・・でもしんどいのでちょっと横になりましょう。
寝たり起きたり
起きたら勉強がんばったけどなかなか捗らない。
お昼ご飯はしっかり食べて
寝たり起きたり
起きたら勉強頑張る
夕方になってしまった・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重の話
10月はずっと重い、81kg台が最も多い。
最高は82.4kg。
3日前からかなりの決意で体重を減らした。
今朝は80.2kg
ものすごく腹が減る・・・辛い
でも、三大学響定期は70kg台の指揮者として
指揮台に立ちたい。
頑張る！
14Okt2023
中学１年生でトランペットを始めてどんどん音楽にのめりこんでいった。
オーケストラよりも指揮者のことが前面にでてくるのは変だな、
確かにそんな風に感じた。
自分で全く音をださないというのはどんな気持ちなのだろう？
指揮者に興味はあったし、カラヤンは僕のアイドルだったし、
でも、心のどこかで
指揮というのは、純粋な音楽活動ではないのではないか？
と、今も思っている。
2Okt2023
今日は一日の滑り出しがいい。
このあとは
今晩の京都三大学響とのリハーサルに備えて、
きっちりと準備をするぞ！
ベートーヴェンとブラームス。
明日のトランペットのレッスンに備えて、
少しでも吹いておくぞ！
できれば、ピアノも練習するぞ！
でも、もし眠たくなったら・・単なるたわごとで終わるね。
体重は増えたよ。81.6kg・・でぶ
【教訓】
佃煮はいくら美味しくてもぱくぱく食べてはいけない。
少量だからいいのだ。
28Sep2023
来年のコンサートのプログラムについて、いろいろ考えているうちに、すごく興奮してしまった。
一日中興奮状態・・・でも京都三大学響とのリハーサルでは、できるだけクールに行こうと思ったが。
無理だった。
自分が発する言葉に棘がある・・このくらい上手いオケなら、もっとできるだろ？的な言葉使いになった。
前回行ったことお忘れか？・・・等々
でも、今回は反省も素早くできたので、その点は良し。
ブラームスの交響曲2番を、思いっきり（若い時と同じように）指揮したので、
その前に学生指揮者さんのための勉強会その２「田園編」もあったので、
ひどく疲れて帰宅・・・
「疲れをとるには甘いものが有効」とカロリー摂取を肯定する言葉が浮かぶ。
で、
カロリー摂取してしまった。
昨日の朝、ウォーキング後、80.5kgだったのに
今朝は、81.3kg
ああああああああああああああああああああああああ
19Sep2023
20年前なら適量のお酒、
最近で考えるとかなりの量のお酒を、
それは美味しく頂きました。
三大学響の学生さんとの楽しい時間は深夜におよび、
京都の北から南までタクシー利用でやっと帰宅。
寝る・・・
起きたら、体のすべての部位ががたがたになっている。
肉体は「死」に向かって崩壊していってる。
魂は、音楽のお陰で輝いている・・・と思うんだけど。
肉体の崩壊ができるだけゆっくりとなるよう、
これまでどおり体を整えていこう。
10Sep2023
先月の体調不良、実はコロナ感染だった。
コロナの病状は、自分が予想していたものより厳しかった。
特にのどの痛みが激しくてつらかった。
結果、京都教育大学管弦楽団の合宿には行けなかった。
せっかく合宿が復活できたのに・・・・
それで、日常のリズムが乱れてしまい、
ウォーキング
食事
スコアの勉強
トランペットの練習とレッスン
指揮のレッスンとリハーサル
コンサート
・・・・健康なら時間を各項目バランス良く使えるのに、
病気になるとめちゃくちゃになってしまう。
恐ろしい・・・
21Aug2023
不覚にも体調崩す。
長引き、仕事にも影響・・情けない事だ。
23日から必ず復帰する。
不調でも準備はできる。
体重は79.6kgまで落ちたが不健康では意味がない。
出来る限り眠る。
13Aug2023
今朝の体重は82.3kg・・・悲しい。
京都三大学響の合宿では、
指揮以外の運動はせず、
目の前に置かれた食物は、すべて美味しく頂き、
最後の夜のBBQでは、はじけるほどに飲み、食べた。
久々に復活した合宿・・という喜びも加わって、
総練もパー練も、とても充実していたし。
素敵な合宿だった。
幸せ～～～～～！！
加えて、帰りの道の駅で食べた
たこやきひとつひとつにイイダコがひとつずつはいっています。
というフレーズに魅せられて、
炎天下であったにもかかわらず美味しくいただいたたこ焼き・・
ふとってあたりマエダのクラッカー！
（なつかしー）
31Juli2023
7月の２つの大きな演奏会はいずれも無事終了。
勉強の目標にしていた、全曲暗譜指揮も達成できた。
で、体重の話になります。
大阪府医師会フィルの時は残念ながら80kgを切れなかったけれど、
和み響のときは79.5kgで本番を終えられた。
でもでも、やはりリバウンドして、
一週間たった今朝の体重は81.5kgである。
いつもなら「弱いなあ・・」となるところだが、
「やればできるじゃん」と、今回はポジティヴである。
18Juli2023
昨日の和み交響楽団とのリハーサルの終わりのほうで、
不思議な体験をしました。
「白日夢」というものかもしれません。
一瞬ですが、大阪府医師会フィルをリハーサルしている夢を見たのです。
目の前で和み交響楽団が、マーラーの交響曲を演奏しているのに・・・
妻に話すと、前日のコンサートで疲れているのに頑張ってリハーサルをしたから、
ぶっ倒れる前兆だったんじゃないの？
と言われました。
また、シューマンから呼ばれているんじゃないの？
と、恐ろしい事も言われました。
そうかもしれないと、今日はなにもしない休日としました。
12Juli2023
「イギリスらしさ」を探している。
エルガーを少しでも深く理解できないものかと・・
今日は「パブ」を探してみようと思い立って検索すると、
そう遠くない場所に何軒か、それらしい店がある。
行ってみよう！
でも二つの本番が終わらないと時間ができない。
二つ目の和み交響楽団では「エニグマ」を振るのに・・
パブでフィッシュ＆チップスを食べながらイギリスのビールを飲みたいなあ。
そんな風にわくわくしていたら、
料理人の次男は「フィッシュ＆チップス？」と首をかしげた。
あまりわくわくしないほうがいい、とでも言いたげな表情だった。
何も言わなかったけれど・・・・
＊＊＊＊＊＊＊
今朝の体重は80.7kg
6月の末には79kg台の日が2日あった。
さて、大阪府医師会フィルハーモニーのステージを
70kg台の指揮者として指揮できるか！？
30Juni2023
確かに食べたいのを我慢した、ということもある。
だからと言って、こんなに急激に痩せるものだろうか？
今朝は79.7kg・・昨日から79kg台を記録している。
おそらくリハーサルがかなり脂肪をエネルギーにしているのだと思う。
理想的だが・・・かなり疲労もしているわけで・・・
本番まで元気でいられますように！
17Juni2023
FM大阪おしゃべり音楽マガジン「くらこれ！」収録。
なにわのよっさんとのおしゃべりは、最高にたのしかった。
オンエアされない何気ないおしゃべりも楽しく、
よっさんの敬愛するピエール・モントゥのお話、
朝比奈隆さんのお話、
クラウス・テンシュテットのお話は本当に面白かった。
スリムな体でスタジオに向かいたかったけれど、
今朝の体重は82.0kg
今年はいってからのワーストを記録してしまった。
この点だけ残念である・・・
8Juni2023
今日はシューマンのお誕生日！
おめでとうございます！！
今朝のウォーキング後の体重79.9kg
記録だけしておこう。
7Juni2023
今朝の体重は80.2kg。
ここからが肝心！
すごく苦労して
ナターリエ・バウアー=レヒナーの本を手に入れた。
良かったなあ。
覚えたはずの楽譜が
頭の中から消えているのに気づく・・・ショックだなあ。
ダニエル・バレンボイムは
ワーグナーのニーベルングの指輪全曲を、練習番号を含めた暗譜をし、
指揮した・・・と書いてあった。
すごいなあ。
消えないのかなあ？
きっとピアニストとしての暗譜もあるだろうし、
ベートーヴェンのソナタなんか
32曲いつでもとりだせるところにあるんだろうなあ。
マルティン・ジークハルト先生も
小泉和裕先生もすごい。
暗譜のすごさは、オーケストラから素晴らしい音楽を引き出すときに分かる。
もちろん音楽がすべてだ。
憧れるなあ。
さっき、久しぶりにマタチッチ指揮、NHK交響楽団の
ブルックナーの8番の映像を見た。
すごかった！
指揮者用譜面台の上に小さなスコアが置いてあり、
これは決してめくられることはなく、
もちろん暗譜で指揮している。
でも、もはや楽譜の存在を超越して、
マタチッチがブルックナーと同化している感じで超自然で・・・
微笑ましかったのは、
譜面台が、マタチッチの汗をぬぐうためのハンカチ置場になっていたこと。
1Juni2023
6月1日朝の体重は、81.7kg
そうさ。
昨日も一昨日も食べたのさ。
意志が弱いなあ・・・
27Mai2023
金曜日は、京都教育大学で指揮法の授業を行い、
学校の先生のたまご達に、子供の心を豊かに育てる手助けになるような指揮法を教える。
音楽領域の大学生さんは、皆素晴らしく集中しどんどん音楽を表現できるようになっていく。
京都教育大学の学生さんは「純粋で熱心！」ほんとうに素晴らしい！
本日はプライヴェートなお弟子さんの指揮レッスンを桂川のスタジオで行った。
ブラームスの交響曲第1番のレッスンだったが、
教えている自分にも新しい発見やアイディアが湧いてくる中でのレッスンとなった。
この曲に取り組んでいることが、幸せな事である。
一番すごいのは、交響曲全曲をオーケストラに代わりピアノ演奏をしてくれる北村愛子先生だと思う。
感謝です！
さて、明日は、待ちに待った和み交響楽団とのリハーサルである。
楽しみで楽しみで、興奮して眠れない・・・まるでこどもだね。
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問題の体重だが、実は21日に79.8kgを記録している。
そのあとは本日まで80kgオーバーだが、5月の終わりまでにもう一度、
80kg以下を記録したいものだ。
今日のレッスンの時、生徒さんはとてもスリムなイケメンなので、
一緒に鏡に映ると、僕がまるまると肥満しているのがわかる。
特に顔がパンパンで・・・・、
19Mai2023
現在のムコウはくもり、気温は13度・・・朝の6時にグーグルがそう言ったので、
ウォーキングに出発！
5分ほど歩いたら雨が降ってきた。
腹筋と腕立て伏せを10回ずつやって引き返した。
16日から間食をがまん。できる限りやったが・・・
妻がダイエット中と知りながら買ってきたミスド「エンゼルクリーム」をひとつ食べてしまった。
次男が母の日のプレゼントで買ってきたチーズケーキも少し・・・超美味しかった。
飲み物はコーヒーか水（一日一回のホットミルクとポカリスエットは許可している）
夜飲んでいた「美酢」を「山崎」のロックに替える
・・・これって体に良くないのではないだろうか？
で、今朝の体重が80.2kg！
明日の朝はひょっとして・・・・・・・・・
15Mai2023
二つのオーケストラどちらもとても良いリハーサルができたと、
とても喜んでいたのに、なぜ体重が増えるのだ？
82.0kg
おそらく原因は土曜の夕食だと思う。
一日おいてどかんと太った。
土曜はリハーサルの時間が変更になって16：00～20：00となり、
僕は阪急に乗る前にパンを４つ買ったのだった。
往復乗降の際と練習の休憩時間に食べようと思ったのだったが、
３０００から４０００カロリーを摂取したのではないかと、
飲み物もポカリスエットだったし・・・
いつもクールに
いつもストイックに・・・
心新たに70kg台を目指して頑張ろう！
14Mai2023
府医フィルとのリハーサルの最後で団員さんから質問があった。
シューマン第3交響曲、第５楽章 Lebhaft 冒頭部分、
「dolce」と書かれているが、藏野の言うテーマのイメージとは違う気がする・・・
どのように解釈、演奏すればよいか？・・という内容。
次回までの宿題としてもらったけれど、
以下のように答えようと思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
➀ネットで調べていたら次のような文章にであいました。
「人生を楽しむことに長けているイタリア人は、
日常生活の中でも”dolce”という単語を使います。
”LA DOLCE VITA”・・直訳すれば”甘い生活”となりますが、
『気ままで自由な生活』というイメージでとらえると、
実際に近いと思います。
➁藏野の家にある辞書を調べたら「愉快に」という意味もありました。
この①と➁の内容の言葉としてdolceを感じて演奏してみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
とりあえずこの方向でアプローチしてみる。
4Mai2023
体重はなかなか落ちないけれど、
ウォーキングは続いている。
毎日約一万歩歩く。
歩きながらいろいろなことを考える。
歩きながらいろいろな音楽を聴く。
朝の6時過ぎから歩く。
今日は連休中という事もあり人が少なくて、
いつもより空気も澄んでいるように思う。
とてもいい気持ちになる。
本日の体重は81.1kg・・・少し減ってきたかな？
がんばろう！
25Apr2023
昨日はどんな結果が待ち受けていようと「思い切り食べたい」という気持ちになった。
久しぶりに食べた担々麺・・・美味しかった。
間食も激しかった。
ウォーキングの終わりに飲むポカリスエット・・体に染み込む感じが好きだ。
糖質制限をして痩せる・・・今やるべきはこれだが、
脳を動かしているのは糖分だと聞くとむしろ糖に変化するものを欲する。
美味しいものほど、低カロリーだといいのに・・・
今朝は予想通りの今年のワースト、82.2Kg
顔が丸く膨らんでいるように感じる。
11Apr2023
リハーサルやレッスン、大学の授業がない日を、
こんな風に過ごしたいな、というプランはある。
ほとんど思い通りにはいかないけれど、
今日は比較的プランに近く過ごせた一日。
欲張ってしまうと、最悪の一日になる。
なにも考えずにだらだらと過ごしてもいいと思う。
体重と血圧は気にしよう。
今朝の体重は80.6Kg
血圧110/80・・・わるくない。
22Maerz2023
素晴らしい演奏会で、
生徒たちによる最高のオーケストラを指揮して、
30年以上にわたる高校教師人生を終えられたことに感謝します。
僕は
「教員であるまえに音楽家でありたい」と常に考えて生きてきました。
それができたのは、多くの方々の協力と支えがあったからです。
本当に幸せでした。
昨日の演奏会では「終わり」だと思うと悲しくなるので、
あたらしい指揮者としての「始まり」なのだと思うようにしていました。
でも、やはり、さよならは悲しいのです。
校歌・蛍の光を指揮していると
目の前の現役生徒の顔に重なるように、
卒業生の顔がつぎつぎに脳裏にあらわれて、
みんな笑っているのです。
結局、また、泣いてしまいました。
14Maerz2023
落胆する。
今朝の体重が81.9kgだったから。
今年の最高値だ。
でも、
昨日の行動を振り返ると納得する。
自分で食事の用意をすると、
炊飯ジャーにあと一口残ったご飯がある・・・食べちゃおう。
帰り道にあるパン屋さんで、
ここのクリームパン美味しんだよな・・・食べちゃおう。
冷凍庫にアイスクリームがあったはず・・・食べちゃおう。
妻と次男が東京から帰ってきて、
「とうさん、マネケン買ってきたよ」・・・食べる食べる。
「天むす、残ってるよ」・・・食べる～♬
これでは痩せられない。
最近、ウォーキングの歩数が減っている。
歩くのがおっくうになっている。
階段を登る時左ひざが痛い・・それが引き金かもしれない。
指揮している時間が少ない。
つまり、体が動いていない。
携帯を見る時間ばかりが増えてゆく。
ひなたくん、じいちゃんは不健康だよ。
次の本番は80kgを切った姿で指揮したい。
今から頑張る。
がんばらなあかん！！
7Maerz2023
自分の指揮活動の中心に置きたい作曲家は、
ベートーヴェン
モーツァルト
ブラームス
ブルックナー
・・・である。
これは何十年も、おそらくこれからも変わらない。
マーラーはとても魅力的だがのめりこむと自滅する、
毒がある事を分かっているのに惹かれていく・・・
20Feb2023
まだ高校生の時、友人が「正直人間」か「思いやり人間」か、どちらの生き方を選ぶべきかと、
真剣に悩んでいたことを思い出した。
それから随分と時がたって、今思うことは、人は正直人間にも思いやり人間にもなれない、という事だ。
ほんとうに正直に生き、ほんとうに他人を思いやることができたのは、イエス・キリストただひとりだと思う。
14Feb2023
2月12日は特別な日だった。
和み交響楽団の指揮ワークショップ。
題材は、定期演奏会のメイン、
マーラーの交響曲第4番、全楽章。
団内指揮者と和み交響楽団の大規模な勉強会。
藏野は一応講師の立場だけれど、
僕も沢山のことを学べた。
良い時間になった・・・嬉しい！！
25Jan2023
とても美味しいワインをごちそうになりました！
持ち寄られたお食事もとても美味しかったです！
「ライン」もすてきなものになりそう。
19Jan2023
「デラシネ（根無し草）の音楽」
洛中と洛外・・・その境には目に見えない壁がある。
僕は上京区、ここで言う洛中で生まれ育ったけれど、
父が東京、母が群馬の人で、
父の最後の転勤先「京都」で僕が生まれた。
家の中が京都弁の環境でなかったのが大きいと思うけれど、
小さい頃は穏やかによそ者扱いされているなと感じていた。
東京で暮らし始めた時、疎外感がなくなっていると感じた。
かなり乱暴に言えば、あの東京の生活と現在の洛外の生活の空気感は近い。
妻が東京の人というのは大きい。
マーラーが後年、
私は三つの意味で故郷のない人間だ。
オーストリア人のあいだではボヘミア人として、
ドイツ人の間ではオーストリア人として、
全世界の国民のあいだではユダヤ人として。
と語ったという話は有名だけれど、
ほんの少しだけ僕にもその感覚が分かるような気がする。
マーラーの交響曲第1番が終わったばかりなのに、
来週には交響曲第４番のソリスト合わせがある、
同じ作曲家の作品とはいえ、
すぐに頭のなかを第4番用に切り替えることは難しい。
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2023年の目標体重：77kg
今朝の体重：81.3kg
今年も目標体重に向かってがんばるぞー（虚しく響くね）