日記
リズムを大切にする
世間では９連休明けの仕事始めのタイミングで、
退職代行を依頼して退職する人が急増しているという
ニュースを見た。
９連休中にゆっくりすれば、疲れが取れるかと思いきや
案外そうでもなく、かえって気持ちがしんどく
なってしまう人が多いとのこと。
個人的には、、
急に生活スタイルをガラッと変えるよりも
ほんの少しだけ変えて、
基本的には大きく崩さない方が、
憂うつな気分が小さくなるように思う。
休日の最終日には、少し仕事の準備をしておくだけでも
適度な準備運動になって、出勤するときの気持ちも軽やかに
なる気がする。
・・・
自分自身ではどうにもならないとき、たとえば
ハラスメントなどの悩みがあるときは、
やはり誰か信頼できる人に相談することも大切だと思う。
答えを導き出せないときほど、
誰かに話して思いを言語化し、
第三者と対話を重ねていく方が
いいヒントにつながることが多かったりする。
自分自身でできることとしては、
気持ちがしんどいときほど
いつものルーティンを淡々とこなす。
そして、
しっかりとルーティンを遂行できている自分を
「自分えらい！がんばってるね！」と褒めてあげる。
・・・
ニュースを見ていて、改めて
「出勤していること自体、すごいことなんだな」
と感じた。
まずは、がんばっている自分を褒めて
労ってあげよう。
・・・
写真は
ちょうど
「そろそろ新しい梅干し買わなきゃ」
と思っていたら、偶然にも
梅干しをいただいたときのものです。
感謝です。
・・・
今日も、ありがとう。
映画鑑賞
1/2・1/3に出勤したあとの週末。
いつもよりものんびりと過ごしつつ、
ふだんなかなかできないことをしようと思い、
映画をみてきました。
せっかくなので、
今、人気の映画
「はたらく細胞」
をみることにしました。
道中、ナナちゃん人形に遭遇。
なんと、
獅子舞になってました！
しばらく歩いて、無事に映画館に到着。
元旦からすごい人たちだと聞いていたので、
今週末もすごい人なのかなと覚悟して行ったのですが
夜の時間帯ということもあってか、大人の方々ばかりで
学生さんからご年配の夫婦の方まで年齢層も幅広い
感じでした。
人数的には激混みというほどでもなかったです。
映画が始まり、
序盤からすーっと引き込まれました。
人体機能を擬人化しているシーンと
実人間のドラマ展開とがうまくマッチしていて
とてもわかりやすく、
またときには笑いや感動のシーンもあって
楽しめました。
個人的にはいろいろ感じるところがあり、
それはそっと私の胸の中に大切にしまっておきつつ、、
毎日はたらいてくれている細胞さんたちに感謝して
日々を過ごしていきたいと思います。
今日も、ありがとう。
初出勤。
昨日（1/2）は
2025年 初出勤の日。
そして今日（1/3）は
出勤２日目。
のんびりと過ごしつつも、
いつものペースを崩さずに過ごす
という生活スタイルの方が
わたしには合ってる気がする。
街も社内もとても静かで
集中して取り組むには最適な環境。
こういう日もときには必要かも。
おかげで無事に予定通り完了。感謝。
今年も実り多く、そして
喜び合って過ごすことができますように。
今日も、ありがとう。
感謝。
今年一年、みなさまのおかげで
無事に過ごすことができました。
そして今日、
この一年の感謝のお詣りをして、
父親と年越しそばをいただきながら
今年一年を振り返ることができたこと、
心から感謝です。
新しい年も
喜び合って生きていくことが
できますように。
今日も、ありがとう。
紅葉。
今日は大学の仕事をしたあとに
Zoom が２時間ほどあり
それらを済ませた頃には
すっかり夕方になっててびっくり。
せっかくなので
夕方から、紅葉のライトアップを
みにいってきました。
昼間とはまた違って
幻想的な雰囲気。
ライトアップされた紅葉もまた
いいものですね。
コブクザクラ（子福桜）と紅葉のコラボも
ステキです✨
紅葉の鮮やかな色に感動しながら
パワーをもらった気がします✨
今日も、ありがとう。