心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡喜び合って生きよう♡

◆土曜日

午前中、お仕事へ。

今日はスーパービジョン（グループ）のお仕事でした。

メンバー全員が気づきを得られる時間になったかなと思います。

もちろん私自身もたくさん気づきをいただきました。

個別スーパービジョンもまた丁寧に進めていきたいと思います。

午後からは、大学の仕事。

こちらも無事に完了できてよかった〜。

今日はずっと雨☂️の一日。

仕事のあとは

家にこもってゆったりと過ごす日もいいものだなぁ。

今日も、ありがとう。

◆日曜日

今日はピアノ講師の日🎹

いつものように

レッスン前のピアノタイム♫

今日も即興とレパートリー曲を練習しました🎹

あっという間のひととき。

〜🎹レッスンでのヒトコマ🎹〜

ダイナミックな演奏をするときなどは特に

「呼吸を意識して、歌うように弾く」

ことがポイントになります。

頭の中で「歌うように弾かなきゃ」と思いながら弾くと

なかなかうまくいかないですが、、、

実際に声に出して歌いながら弾いてみると

「ああ、こういうことか〜」と

体感できたりします。

歌うように弾くと

フォルテの音色がとても綺麗になり

「力んでない、自然なフォルテ」

になります。

「歌いながらピアノを弾く」

有名なピアニストといえばやっぱり

グレン・グールド氏

の演奏です。

実際に歌声が入っていて

最初びっくりした記憶があります。

次回は、グレン・グールド氏のように

声に出しながらピアノを弾いてみようと思います🎹

今日も、ありがとう。

今日は、クラシック音楽会議に参加のため東京へ🚄

今日の会場

最寄り駅は池袋。池袋駅に着くと、

頭の中で「東は西武で 西 東武〜♫」の歌が

リフレインしてしまった。

立教大学は初めてでワクワク💕

とても素敵なキャンパスで心地よかった〜

桜もキレイ🌸

🍀クラシック音楽会議に参加して🍀

今日、クラシック音楽会議に参加して感じたのは、

音楽の世界は想像以上に「構造的な矛盾」を抱えていること。

音楽は人間にしかできない、共鳴や同期の体験であり、

とても人間的で、本質的な価値を持っている。

一方で、音楽で生きていける人はごくわずかで、

多くの人がコンプレックスや挫折を抱えながら進んでいる。

そして、その現実を多くの人たちが正面から扱えていない。

音大は正解のないことを「考える場」であり、

必ずしも就職を前提としていない。

しかし現実には、経済的に自立しなければ音楽は続けられない。

この矛盾の中で、多くの人が

「どうすればいいのか分からないまま」進んでいる。

今日一番強く感じたのは、

この「コンプレックス」や「うまくいかなかった経験」こそが、

これからの音楽家にとって価値になるのではないか、ということ。

上には上がいる世界で、

演奏だけで差別化するのは限界がある。

だからこそ、

その人がどんな経験をしてきたのか、

何に悩み、どう乗り越えようとしているのか、

そういった「人間そのもの」が

価値になる時代に入っていると思う。

もしそうだとしたら、

コンプレックスを「なくすもの」ではなく、

「意味づけて強みに変えるもの」として扱えるのではないか。

そしてそれは、

音大生や若い音楽家にとって

大きな支えになるのではないかと思った。

意味づけて強みに変えるにはまず

自己理解を深め、

「自分は何者なのか」

を知ることから始まる。

どんな演奏をしたいのか。

何を伝えたいのか。

どんな人生を歩みたいのか。

それらのひとつひとつに向き合っていく中で

答えが導き出されると思う。

これは、私が現在携わっている

音楽療法やカウンセリングに通じる点がたくさんある。

このテーマは、

自分の中でもう少し深く探っていきたいと思う。

クラシック音楽会議、白熱して（？）

予定より大幅に延長となり、

予約していた新幹線に乗り遅れないかと

ヒヤヒヤしつつも、終了まで参加。

新幹線にも無事間に合ってよかった🚄感謝。

今日も、ありがとう。

今月は、キャリア授業などの

新しいチャレンジや

新しい領域に触れる機会を

たくさんいただきました。

また同時に

これまで関わっていたことの一部が整理され

核心部分がより明確になった一か月でもありました。

これらのプロセスは、

「一部整理されて、新しいスペースができたことで新しい機会が入ってきた」

とも言えるかもしれません。

また、さまざま経験を積みながら、

その時その時に感じる、

「自分の気持ちをきちんと見つめることの大切さ」を

再認識できた気がします。

来月からの新しい領域での取り組みも、

「真摯な姿勢でありつつも

ワクワク楽しむことも大切に」

していきたいと思います。

パッサカリアの曲のように

繰り返しながら、少しずつ進化していく

プロセスを楽しんでいけたらいいな♫

今日も、ありがとう。

〜３連休の過ごし方〜

🍀１日目

午前中仕事をして

午後はのんびりと過ごす。

本を読んだり、お昼寝をしたり。

こういう時間って実は

とっても久々かも。ありがたいです✨

歩いていてふと見かけたお花🌸

ボケ（木瓜）の花だそうです。

ボケの実は漢方では

和木瓜（わもっか）と呼ばれ、

• 胃腸の調子を整える（消化促進）
• 筋肉や関節の痛みをやわらげる
• むくみの改善
• 咳やのどの不調の緩和

特に「体内の余分な湿気」を取り除くそう。

秋頃になったら実が見られるので、

ちょっと楽しみです♫

今日も、ありがとう。

🍀2日目

今日は母校へ

連休とあって、たくさんの人であふれていました。

今回は往復ともに

S work車両。ラッキーです✨

移動中、Zoomで講演を聴きながらコーヒータイム☕️

今日のテーマは「疼痛とこころの関連性」について。

寄り添うこと、日々のケアの大切さを再認識できました。

◆今日のガリバー池

鴨さん、

気持ちよさそうに泳いでました🦆

鴨さんたちの存在は、

キャンパスのシンボルであり、

癒しの存在でもあり、

生態系の一部でもあります🦆

そんな自然豊かなキャンパスで、

今日もたくさんインプットできました。

気になっていた分野のも読むことができてよかった〜。

世界観が広がった感じです✨

ありがたいです✨

帰りに

テラスモールへ立ち寄って

・きなこ豆と

・米粉のクッキー（紅いも）

・無添加のきなこねじり

を購入。ステキなお店を発見できました✨

帰りの新幹線🚅の車内で

紅いも米粉クッキーをいただきました。

おいしかったです😋

 今日も、ありがとう。

🍀3日目

今日は、自分の心の声に耳を傾けて

ゆったりと過ごせた一日✨

ある番組をみていて出会った言葉

「仕事は義務でやってるんじゃない。

楽しくてやっているんだ」

この姿勢、忘れないようにしたいと思う。

心がしんどくなっているときは、もしかすると

「仕事が義務になっている」

のかもしれない。

そんなときは一度立ち止まり

自分の心の声に耳を澄ませてみると

答えが出てくる。

明日からの仕事も

楽しんでできるように

今日はしっかりと充電💡

今日も、ありがとう。

本日、ある中学校でキャリア授業を担当させていただきました。

中学校へ向かう途中の、いつもの歩き慣れた道。少し緊張感を持って歩いている自分が

いました。正確には、緊張感というよりも「特別感」かな。

講師は10名ほどいらっしゃって、私は「音楽」の科目を担当しました。

授業のテーマは「音楽療法」。

音楽を「聴くもの」ではなく、「人のために使うもの」として体験してもらう授業です。

音楽療法とは、音楽を使って人の心や体に働きかける仕事。

演奏の「上手さ」ではなく、「人を見る力」が求められる仕事であるということを

グループワークを通して体験してもらいました。

グループごとにのぞいてみると、

それぞれのグループの「カラー」があって、

生徒さんたちのエネルギーであふれていました。

中には、ポツリと本音を言ってくれる生徒さんもいました。

個性豊かな生徒さんたちと触れ合うことができて

有意義な時間となりました。

授業後、数名の生徒が話しかけてくれました。

授業の感想や、部活動でトランペットをしていること、

また友達のことについて話してくれた生徒もいました。

終了後、担当の先生からは

「生徒たちは皆、先生のお話に引き込まれ、

普段の授業では得られない学びや気づきを得ることができました。 

終了後も「もっと聞きたかった」「将来のイメージが広がった」

といった声が多く、非常に有意義な時間となりました。」

とのありがたいメッセージをいただきました。よかった〜☺️

ありがとうございます。

私自身もとても勉強になりました。

これからも日々自己研鑽していきたいと思います✨

🍀今日の名言🍀

「人に喜びを与えることが、最高の芸術である」（ベートーヴェン）

今日も、ありがとう。