日記
希望を持って
集団音楽療法にて。
「津軽海峡冬景色」
懐かしい、地元を思い出され
「この曲が今日一番良かった！」
「瀬戸の花嫁」
涙を流される方が続出。
「昔を思い出して」込み上げてくる気持ちを
共有できた空間となりました。
それはとても優しくてあたたかい空間でした。
スタッフの方の方からのメッセージ
「希望感があった」
とのコメントとともに
「 高原列車は行く を歌いたい！」
とリクエストをいただきました。感謝です。
今日は無事に
あるタスクを達成できたので
久しぶりにゆっくりできそうです☺️
今日も、ありがとう。
ピアノ＆リラックスの日。
今日はピアノ講師の日🎹
いつものように
レッスン前に演奏タイム♫
今の心境にピッタリくるメロディを
探し当てながら弾いてみました。
弾いていると、心が洗われるようです✨
〜🎹ピアノレッスンより🎹〜
「乙女の祈り」
冒頭からオクターブ奏が
華々しく始まります✨
両手オクターブ＆フォルテで弾きながら
ペダリングもあるので
レッスンではひとつひとつ丁寧に
進めていきました。
ひとつひとつ分解していけば
必ずできるようになるので
焦らず、着実に。
中盤で、両手が交差する箇所があるので
その部分を少し一緒に予習して
あとは次回までの宿題にしました。
次回もまた楽しみです✨
レッスンのあとは
遅めのランチタイム♫
今日はキーマカレーをいただきました。
今日は風がとても強くて寒いので
あたたかくてスパイシーなカレーにしました🍛
あまりにも寒いので、、
久しぶりに酵素風呂へ。
じっくり身体をあたためながら
心身ともにリラックス✨
ピアノ🎹と酵素風呂で
リラックスの一日✨
帰り道、
雪が降ってきてびっくり❄️
やっぱりなぁ〜
寒かったもんなぁ〜
と思いながら早歩きで帰宅。
あたたかくしてやすもうと思います。
今日も、ありがとう。
つながりが得られたときに
スタッフの方へのカウンセリングを
毎月継続している。
私のなかで、
「おおよその構造はありつつも
それは表には出さずに、
聴くことに集中する」
ことを意識してセッションを続けていくうちに
少しずつ、スタッフの心のなかに
「小さな勇気」が芽生えてきて
結果として、
日々の仕事の中で、
「勇気を持ってアクションを起こしてみようと
思えるようになり、実践してみた」
そんな変化をうかがうことがある。
「話を聴いてもらう」という体験をする。
その体験を積み重ねていく中で
心理師とクライエント（スタッフ）との「つながり」の感覚が
得られたときに、クライエントの心の中に「勇気」が芽生えてくる。
この「つながり」を作っていくのが
心理師の重要な仕事のひとつだと改めて思う。
だからまずは
「聴くことに集中する」
シンプルながら、奥が深い。
微力な力をコツコツと積み上げていくうちに
「組織」や「社会」が作り上げられていく
そんなふうに思う。
これからも日々自己研鑽。
今日も、ありがとう。
今年初の音楽療法
5日（月）からカウンセリングや音楽療法の仕事始め。
そして今日は、今年初の集団音楽療法。
認知症の方々へのかかわり方の難しさを痛感。
心地よいときだけでなく、怒りや苦しみの時も
そっと寄り添うということ。
一方で
「（音楽）いいねぇ〜」
と笑顔で楽しまれている方や
歌やえ楽器演奏に夢中の方もいらっしゃる。
ひとつの空間で、いろんなパフォーマンスが
繰り広げられるのがまた面白かったりする。
記録を書きながら
自分会議をして
クールダウンしていく時間は
とても大切で貴重なひとときだ。
言語化を重ねていきながら
次のステップへと歩みを進めていきたいと思う。
今日も、ありがとう。
仕事始め。
今日は今年初のピアノ講師の日。
いつもよりも静かな教室。
落ち着いた雰囲気の中で
演奏やレッスンができました🎹
まずは、今週から始まる音楽療法の
曲の準備からスタート🎹
みなさんが歌いやすい調を探して移調しながら
何度か練習しているうちに
セッションの風景が目に浮かんできました☺️
その後は、いつもの即興演奏と自分の曲の練習タイム🎹
〜今日のピアノレッスン🎹より〜
生徒さんがしっかりと曲を仕上げてきてくださって
とても嬉しく、感動しました✨すごい！
ふだんのハノンのアルペジオやスケールの練習が
じわじわと効いてきているように思います。
ステキな演奏を聴いて、私もパワーをいただいきました✨
ピアノも、
地道な練習の積み重ねを経て、
いつしか大曲をこなせるくらいのレベルに到達していきます。
その長い道のりを味わいながら、心もまた少しずつ
磨かれていくものだと思います。
今年も一歩一歩前進です✨
今日も、ありがとう。