こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

5月も残すところ1週間となりました！

タカダ薬局は5月末が決算。

来月からは新しい期（年度）が始まります！

ということで、

タカダ薬局 決算セールを開催します！

セール期間：5月25日～31日

お得意様にはお得なクーポンとしてお使い頂けるハガキをお送りしておりますので、

お持ちの方は、是非、ご持参ください(^^)/

また、

セール期間中にお買い物されたお客様に、プレゼントもご用意しておりますので、

お楽しみに！

お待ちしておりま～～～～す♡

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

昨日、首を寝違えて、漢方薬の実験！ということを書きました。

この記事を書いた後、

タイミング良く、漢方薬のJPS製薬さんの営業担当さん（Eさん）が来訪してくださいました。

とても好青年なEさんは、さすが、漢方薬メーカーさん！

漢方薬について相談すると、期待を遥かに上回る答えをくださいます。

昨日も

「わたし、首を寝違えちゃって･･･。午前は芍薬甘草湯を飲んでみて、お昼に葛根湯を飲んでみたんですけど･･･？」

と言うと、

「効きました？」と一言。

「それが余り･･･」と素直に伝えると、

「寝違えには、続命湯（ぞくめいとう）が効き目抜群ですよ！」と教えてくださいました。

※続命湯については、以前（3月９日）、飛蚊症・ストレートネックに効く漢方薬としてご紹介していました。

その時にも、Eさんに

「首コリの縦の痛み、動きの制限には続命湯！」と教わっていたのに、

いざ、寝違えると、全く頭から抜けていて、

それどころか、首コリの縦の痛みと寝違いは全くの別物と考えていて、

今回、服用することを考えもしませんでした( ;∀;)

続命湯は、本来は、脳梗塞（脳卒中）への処方で、

脳梗塞の後遺症や、脳梗塞の初期症状、軽症、前駆症状に使うとされています。

作用を見ると、頸動脈（首の太い動脈）の血流改善をしてくれるお薬で、

首の縦のコリに効く！！というもの。

通常は、寝違えないので、寝違えると言うこと自体が、「首コリ」の結果。

既に首コリがあったと言うこと。

Eさんに言われて、思い当たることがありすぎて、ややチーーーン･･･となるわたし(^^;

下を向いている時間が長い、

パソコンやスマホなど、一定の角度や距離（首の向き）でいる時間が長い

↓　↓　↓

首が凝っていた

↓　↓　↓

寝違えに至った　ということでした。

飛蚊症や眼筋麻痺、スマホの見過ぎなどにも効果が期待できるお薬と、

改めて、学び直しました。

いざ！試そう！！と思ったら、

何と、まさかの在庫切れ･･･ありゃりゃ残念( ;∀;)

ちなみに、

昨日、わたしが試した（ブログに書いた）お薬についても、Eさんが解説してくださいました。

葛根湯（かっこんとう）は僧帽筋のコリに有効で、

肩こり、頭痛も肩甲骨の辺りから始まっているものに効く

芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞう）は、足のつりには効果抜群！だけれど、

他の部位の痛みには、芍薬甘草附子湯（しゃくやくかんぞうぶしとう）の方が効果が期待できそう　

とのことでした。

まずは、日中の過ごし方、

パソコン作業の合間に、意識的にストレッチや身体をほぐす動きを取り入れなきゃな～と思ったのでした。

皆さんもお身体ご自愛ください♡

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

朝起きたら、首がグギッ！！･･･寝違えてしまったようです。

右と上が向けない。

向きたいと思ったら、体ごとで大袈裟！(笑)

寝違えること、たまー－－－にあります。

それが年に１度なのか、数年に１度なのか、どの程度かは分からないけれど、たまに。

で、

せっかくの機会なので、

実験マインドで、首の寝違いに効く漢方を試してみようと。

芍薬甘草湯かな？と思っていましたが、調べてみると、色々と出てきました。

では、早速行きましょ～(^^)/

芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）

筋肉痛、筋肉の痙攣に効くお薬です。

筋肉のこり、足のつり・こむらがえり、腹痛、腰痛など。

小林製薬さんのコムレケアをTVのCMでご覧になったことがある方もいるのでは？

葛根湯（かっこんとう）

「え、風邪の引き始めに飲む葛根湯？？」と驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。

確かに、風邪の引き始め、初期症状に効くと言われているお薬です。

が！

それだけじゃーないんです！

葛根湯には血管を拡げる（拡張する）作用もあり、上半身の血行促進により、

肩こり、頭痛を和らげてくれます。

更には、乳腺炎、中耳炎、結膜炎にも。

上半身の炎症には炎症に葛根湯と覚えておくと、力を借りる場面も多いかもしれません。

桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

血液の巡りを改善してくれるお薬です。

血液が上手く流れず、それによってこり・痛みが出ていると考えると

このお薬が効くのも頷けます。

上記の葛根湯と合わせて飲むと、相乗効果が期待できるそうです。

麻杏薏甘湯（まきょうかんとう）

関節痛、神経痛、筋肉痛などに効くお薬で、

特に、神経痛や関節痛の初期によく使われるお薬です。

当店では、主にJPS製薬さんの漢方薬を取り扱いしています。

（数社の漢方薬を取り扱いしています）

https://www.jps-pharm.com/

ということで、

まずは、芍薬甘草湯を試してみました。

今のところ、変化（緩和の兆し）なし･･･。

今日は芍薬甘草湯を続けてみるか、葛根湯に切り替えてみるか･･･検討中です。

薬を飲むのに上を向くのすら辛い･･･トホホです。

でも、

寝違いって、数日経ったら気付いたら消えてますよね。

あれ、そう言えば、治ってる！みたいな。

寝違いには、日中の姿勢も影響しているようで、

パソコン作業の時の姿勢、気を付けていこうと思います( ｀ー´)ノ

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

新型コロナウィルス関連による保育園のお休みや、学校閉鎖を終えて

我が子たちはそれぞれの場所へ登園・登校。

日常に戻りました！（今後、このままであって欲しい･･･）

子どもが毎日家にいるって大変ですね～気忙しいですね～疲れますね～･･･

あはは、母の本音です(^^;

さて、

今日はお勧め商品のご紹介です(^^)/

と言いますか、

わたしも昨日知りました！

知ってビックリして、何でもっと早く試してみなかったんだろう･･･と思った程。

何かって言うと、

フタアミンローションです！！

わたし、足裏、かかとがガサガサしているんです。

今時期なら「乾燥しているな～、かかとの皮膚が硬いな～」くらいなんですけど、

冬（乾燥時期）ともなると、ひび割れてしまうこともあるし、角質が取れる（剥がせる？）状態にまでなります。

きっと、ストッキングを履いていたら引っかかると思うのですが、靴下なので、大丈夫( *´艸｀)って感じです。

子どもに「お母さんのかかと、砂漠だね～」なんて言われることも(笑)

※かかとは生殖器の疲れ、血流の悪さを表しているとも言われますので、ただの乾燥と笑ってはいられません･･･。

話は戻りまして、

足裏がガサガサしていると、保湿クリームを塗る方も多いと思います。

わたしも保湿クリームを塗ってきたのですが、

塗ってすぐはペタペタするし、

その状態で歩くと床にクリーム（油分）が付着して跡が残ったり、妙に滑ったりなど、あるあるですよね！

で、

その対策でティッシュペーパーなどで表面のペタペタ感だけ拭き取ってみたり。

更に、

お風呂に入ると、クリームの残り？でヌルヌルっとすることもあったり。

そういう経験（お悩みというか、ちょっとした不快感、不満感）、ありませんか？！

そういうお悩みを解決してくれるんです、このフタアミンローション！！

昨日、（フタアミンhiクリームをご愛用の）お客様から

「このローションってどんな感じ？プッシュタイプ？それとも振って出すのかな？」と、ご質問が。

正直申しますと、

今まで、フタアミンhiクリームは使ってきましたが、

ローションタイプは全く見向きもしておりませんでした(>_<)

それ故、全くご説明できず、

ならば、使ってみようと、お客様と一緒に開封して使ってみることに。

化粧水のように、正に、ローション（水）として出てきます。※振り出すタイプです。

着け心地、サラサラ～でも、潤ってる！

手でこの感触と言うことは･･･と思い、夜、足裏、かかとに塗ってみました！

すると、

勿論、塗りたてはペタペタ（お風呂上がりに足が濡れているのと同じ感じ）するけれど、

それが乾くと、サラサラ～！すぐに歩ける！！そして、潤ってる！！(≧▽≦)

足裏、かかとが年中乾燥していて、保湿が必要なわたしには非常に朗報でした！

これからは、上記のような煩わしさなく、毎日ケアできそうな気がします( ｀ー´)ノ

ちょっとした不満感や煩わしさなどがあると、

つい、ケアを怠ると言うか、使うことから遠ざかっちゃうんですよね。

で、

ガッサガサになってから、「ヤバっ」と思って、またせっせとクリームを塗ると言う･･･

（そこまで行くと、良い状態に戻すまでに時間がかかる）

フタアミンシリーズは、hiクリームとローションのさっぱりタイプ、しっとりタイプがあります。

http://musashino-p.co.jp/product/futaamin.html

「魔法のクリーム」と、大手メディアで報じられたこともあるほど。

ちなみに、

＠コスメのベストコスメ大賞で２００９年に殿堂入りしていたり、

True Data　調べで、２０１８＆２０１９年、２年連続リピート率NO.１に選ばれたり。

クリームタイプは、もったりしっかりとしたクリームで、

伸びが良くって、いつまでもベタつくということがありません！

クリームタイプ、ローションタイプ、お使い頂くいシーンや、体の部位、お肌の状態でお選びください(^^)/

※フタアミンhiクリーム：医薬部外品

　フタアミンローション：医薬部外品

　フタアミンhiローション：化粧品

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

前回の記事で、「重ね煮」という調理法について触れました。

今回は、「重ね煮」について書いていこうと思います！

わたしが重ね煮をするようになったのは４年ほど前から。

お友だちの紹介で知り、１dayレッスンを受けました。

その時の先生のお師匠さんは梅﨑和子さんという方で、本を多数出版されています。

https://yinyanclub.com/about/

わたしが購入して参考にしているのは、この２冊。

これらの著書の中に書かれている、

「重ね煮とは」「重ね煮の良いところは」を抜粋してご紹介です。

重ね煮になら、毎日の食養生が手軽にできる！

①素材を重ねて煮るだけの究極のシンプル料理

②多くの素材を一度に摂れ、健康維持にも効果大

③食材を無駄なく使い切って、エネルギーを取り入れる

④体の自然治癒力、生まれながらにして持っている「自然に治っていく力」をやさしく引き出す

東洋医学には、陰陽という考え方があり、

命あるもの全ては「陰」と「陽」で、できているというもの。

水分を多く含み、身体を冷やす働きを持つ陰気な素材を鍋の下に入れ、

水分の少ない体を温める働きのある陽気な素材を上に重ねる。

「陰と陽」の両方の食材を組み合わせて、１つの鍋で煮ることで

食材の煮上がりが早く、

美味しく、

体の「陰と陽」のバランスを改善して、体調を整えるという陰陽調和料理。

重ね方の基本

陰のものを下、陽のものが上。

野菜の上に、穀類（豆も含む）、魚や肉を重ねる。

　　　　　↓　↓　↓

　　　　魚介・肉

　　　　　穀物

　　　　　根菜

　　　　  いも類

　　葉菜・果菜・花菜

　　　きのこ・海藻

素材それぞれから出汁、旨味がしーっかり出てくるので

出汁をを使わなくても良いんです！

とっても簡単で、とっても美味しい！

それが身体に良いって嬉しいですよね～(^^♪

お試しあれ(^^)/

重ね煮、やってみたい！

でも初めから１人でやるのは･･･という方がいらっしゃいましたら、

一緒に重ね煮料理、やってみませんか？！