こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

実は、余り知られていないようなのですが･･･( ;∀;)

毛細血管の状態、血液の流れる様子、血管の詰まり具合、自律神経の状態、ストレス度　等などが分かる（見える）！

無料測定実施中です！

測定器械は２台。

いずれも、指１本を使い、痛みなし！！ほんの数分で分かります！

【毛細血管の状態と、血液の流れが分かる！血管美人】

このように顕微鏡のようなカメラで指先（爪の生え際辺り）の毛細血管の状態をチェック！

すると･･･

こんな風にさまざま～～～な毛細血管が映し出されます！

どの毛細血管の状態が良いの～？！って言うと、

これ！！

ヘアピン（アメピンってやつです）のように、細くスッと真っすぐに伸びていて、全体に均一に血液が巡っている状態。

他の血管は太くなったり細くなったり、ねじれたり、途絶えたり･･･。

日頃の生活（食生活、運動など）によって、毛細血管に変化が着実に( ﾟДﾟ)！！

続いて、

【血管の詰まり具合、自律神経の状態、ストレス度が分かる！スマートパルス】

このように人差し指を挟んで、１分待つだけ。

昨今話題の、パルスオキシメーターのような感じです。

結果は･･･

こんな感じで、

「え、何でそこまで分かるの～？どうやって分かるの～？！」ということまで

分かっちゃいます！

身体の中を見える化しちゃいます！！

結果表は印刷してお渡ししていますので、お持ち帰り頂けます(^^♪

３～４ヶ月に１度（年３～４回）、測定して、身体の中をチェックすることをお勧めします！

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

寒～い日が続いていた北海道広尾町。

今日も朝はかなり寒かったですが、段々と気温が上がってきました。

今日は、胃を温めると、体調が良くなるというお話。

それは、なぜでしょう？！

胃の裏側には、太陽神経叢（たいようしんけいそう）という自律神経が集まった部分があり、

胃、腸、肝臓、すい臓、胆のう、子宮、膀胱などの働きを統制しています。

この太陽神経叢を温めると、

これらの全ての臓器の血液の流れが良くなって、働きが活発になるんです！

なので、

胃を温めると、全部の臓器が活発に働くようになり

これを続けていくと、からだ全体の調子が良くなっていく　という訳です(^^)/

具体的には･･･

◇冷たい飲み物、食べ物を控える

　（水は常温のもの、もしくは白湯を飲むなど）

◇味噌汁、スープ類、鍋物を食べる

◇身体を温める食材を取り入れる

　◎身体を温める根菜類

　◎温かさを持続させるネバネバ食材

　◎腸内環境を整えるキノコ、海藻類

　◎タンパク質（筋肉などの原料となったり、消化の過程で熱を生み出す）

これから気温が少しずつ高くなっていくと

ついつい、冷たいものを食べたり飲んだりしがち･･･ですが、

胃を冷やさないよう、気を付けていきましょう(^^)/

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

当店に『元気な腸のチェック表』というリーフレットがありましたので、ご紹介します！

松生恒夫医師が書いた「腸ストレス」を取り去る習慣　という本から抜粋したもの。

松生医師は腸に関する多数の著書がある、内科医です。

失礼ながら、お名前何てお読みするのかな？と思ったら

「松生」は「まついけ」って読むんですね！

まつい？まつお？･･･なんて思っていました。

https://matsuikeclinic.com/works.htm

では、早速、チェック内容です！

１．排便回数のチェック

　①１日５回以上

　②１日３回（食事ごと）

　③１日１～２回

　④２日に１回

　⑤２～３日に１回

　⑥１週間に１～２回

　⑦１週間に１回あるかないか

２．腸の状態チェックリスト

　①朝食は食べないことが多い

　②野菜、果物、キノコや改装は食べることが少ない

　③納豆は嫌い

　④料理にはオリーブオイルではなくサラダ油を使う

　⑤魚より肉を多く食べる

　⑥水分を摂ることを控えている

　⑦外食やコンビニ食をよく利用する

　⑧お酒を飲みすぎることが多い

　⑨今ダイエット中、もしくは過去にダイエットしたことがある

　⑩トイレに行きたくなっても我慢することがある

　⑪下剤を１年以上使用している

　⑫運動不足である（週２時間以下

　⑬睡眠時間は１日６時間以下

　⑭ストレスがたまる職場である

　⑮食べ物やエアコンで体を冷やすことが多い

　⑯猫背など姿勢が悪い

　⑰この中に当てはまるものはない

１の回答

　②～⑤：正常

　①：下痢傾向

　⑥・⑦：便秘傾向

２の回答

　YESが０～３個：健康な腸

　YESが４～８個：生活が腸の働きが鈍くなる傾向にあります

　YESが９～１３個：腸が危険信号を発しています！今すぐに腸の働きを良くする生活習慣を始めてください。

　YESが１４個以上：腸は最悪の状態です

『腸活』が話題になって久しいですが、

皆さんの腸の状態はいかがでしたでしょうか？

腸がちょ～元気！なんてダジャレもよく耳にしますが

本当に大切なんですよね(^^♪

腸がちょ～元気ではなかった方は、当店にお任せください！！

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

数日前に生け花のお稽古に行ってきました。

花材は桜！

生けた時には全て蕾だったのに、今は満開です！！

さて、

先週、タカダ薬局LINE公式アカウントに１通のメッセージが。

何と、嬉しいご感想を送ってくださいました。

神奈川県鎌倉市。

鶴岡八幡宮の近くで鍼灸マッサージ院「鎌倉よしみ鍼灸院」をされているというよしみさん。

https://profile.ameba.jp/ameba/oda443/

わたしの個人ブログで共通点にご縁を感じ、LINE公式アカウントを登録してくださったとのこと。

普段はご自身から登録ポチっをしないのに、

今回はポチっとしてくださったと。

嬉しいー－－！！

で、

頂いた感想が

「し・め・じ」の「じ」読み始めてわかりやすーい！から検査数値の見方にいったら

とっても勉強になって面白くて読み続けてしまいました。

イラスト入りで読みやすいし、内容がわかりやすい！

ありがとうございます、勉強します。

有難かった～！！

こうやってブログの感想を頂くの、初めてなんです！

初めてのメッセージでこんなに温かいお言葉を頂けて、本当に嬉しかったです(T-T)♡

よしみさん、ありがとうございます！！

タカブロを読んでの感想や疑問・質問、こういうことも書いて欲しいな～等など

コメント、メッセージを頂けたら舞って喜びます( *´艸｀)

こんにちは！

健康づくりをお助けして、幸せづくりをサポートするタカダ薬局です(^^)/

３月の最後の金曜日となりました！

年度末はやはりバタバタしますね～

計画的にやっていたつもりが･･･(>_<)

と、あれやこれや、やることが湧いて出てくる感じです。

さて、

毎月 月末発行のタカダ薬局ダイレクトメール。通称『タカ通』の準備中です！

わたしの原稿作成は終了しました！

今回は、

アトピーっ子の次男が身体を整えるために取り入れているものの紹介で

その中でも、アミノ酸（コンクレバン）について書いています(^^♪

週明けには発送準備を進めていきます。

このタカブロでもご紹介しますので、お楽しみ～(^-^)/