お教室だより(Blog)
2022-06-21 15:49:00
エビングハウスの忘却曲線
ってご存知ですか?
私は昔
子どもの塾の説明会で初めて知りました
ドイツの心理学者である
ヘルマン・エビングハウスの実験による
忘却曲線は
1度覚えたことを
再度覚えるまでにかかる時間を
どの程度減らすことができるか
ということを%で表したグラフです
それによると
1時間後には 44%
1日後には 34%
6日後には 25%
1か月後には 21%
となっています。
このグラフから
1度覚えたことを復習をせずにいる期間が長いほど
次に覚え直すときに時間がかかる
ということが分かります。
1日どころか1時間後ですでに50%を切っているなんて・・・
人間は忘れる生き物
っていわれるのにも納得ですね
じゃあ
新しいことはなかなか身につかない?
いえいえ
しっかりと確実に身につける方法があります
忘れてしまう前に
何度も復習すれば記憶が定着することも
実験で証明されているんです
新しいことを覚える場合
1日後より6日後の方が
覚え直すのに時間がかかるということが証明されていますし
繰り返すことで
記憶が早く着実に定着することも証明されています
ピアノの練習も
この法則を考えると
レッスン前にまとめて練習するよりも
毎日こつこつ練習する方がいいことが分かります
同じ時間を練習するなら効率よく上達した方がいいですよね。