お知らせ
新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。
新しい一年が始まりましたが、皆さん今年の抱負は決まりましたか？
私は4年前から趣味で始めた「己書」を更にきわめて行きたいと思っております。
お正月は、少しほっとした時間を過ごせましたでしょうか。
毎日の暮らしに追われていると、ご自身のこれからのことは、つい後回しになりがちですね。
ところで、終活という言葉は少し重たく聞こえるかもしれませんが、私は「自分を大切にする時間」だと思っています。
これから先も、安心して笑顔で過ごすために。
ご家族に負担をかけないために。
新年のはじまりに、ほんの少しだけ考えてみるのもいいかもしれませんね。
「まだ早いかな」「何から始めたらいいの？」
そんな時は、どうぞお気軽にお声がけください。
今年も皆様のお気持ちに寄り添いながら、お手伝いしてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
終活情報
お爺ちゃんの終活
〜何から始める？今からできるやさしい終活〜
「終活」と聞くと、「もう終わりの準備か」「まだ元気なのに」と感じる方も多いのではないでしょうか。
しかし終活とは、人生の最後を考えることではなく、これからの時間を安心して、自分らしく生きるための準備です。
特に70代は、体も心も比較的元気で、判断力もしっかりしている今だからこそ、無理なく始められる大切な時期です。
では、終活は何から始めればよいのでしょうか。
まず取り組んでいただきたいのは、これまでの人生を振り返ることです。
長く働いてきたこと、家族を支えてきたこと、楽しかったこと、つらかったこと。
そのすべてが、あなただけの大切な人生です。
【ワーク①】人生の振り返り
〈ワーク〉
・長く続けてきたことは何ですか？
・「よく頑張った」と思えることは何ですか？
・楽しかった思い出を一つ書いてみましょう。
上手に書く必要はありません。思い出すこと自体が心の整理になり、「自分の人生も悪くなかった」と感じることが
終活の第一歩です。
次に大切なのが、気持ちを伝える終活です。
終活というと、物やお金の整理を思い浮かべがちですが、家族が一番うれしいのは言葉です。
【ワーク②】伝えておきたい言葉
〈ワーク〉
・「ありがとう」と伝えたい人は誰ですか？
・今だから伝えたい言葉を書いてみましょう。
照れくさしくて直接言えなくても、紙に書いて残すだけで十分です。
その言葉は、家族にとって何よりの心の支えになります。
三つ目は、身の回りの整理です。終活は一度にやるものではありません。
今日は引き出し一つ、今日は書類だけ、というように少しずつ進めましょう。
特に年金、保険、通帳などの大切な書類は、「どこにあるのか」が分かることが重要です。
【ワーク③】大切なものチェック
〈ワーク〉
・通帳はどこにありますか？
・保険の書類はありますか？
・その場所を家族に伝えていますか？
「ここにある」と分かるだけで、家族の負担は大きく減ります。
そして最後は、これからの生き方を考える終活です。終活は終わりの話ではありません。
【ワーク④】これからの楽しみ
〈ワーク〉
・これからも続けたいこと。
・楽しみにしていることを一つ書いてみましょう。
前向きに毎日を過ごすことも、立派な終活です。
終活に正解はありません。完璧でなくていい、立派でなくていいのです。
今日ここで考え、書いたことが、すでに大切な一歩です。
ご自身のために、そして家族の安心のために、できることから少しずつ始めていきましょう。
5日 私の誕生日 〇〇歳になりました😊
15日 終活勉強会
22日 終活勉強会
28日 終活勉強会
29日 誤嚥予防セミナー参加
1月のイベント・行事
・元日（1月1日）
・書初め（1月2日）
・七草がゆ（1月7日）
・松の内（1月7日まで）
・成人の日（1月第2月曜日）
・小正月（1月15日）
・初天神（1月25日）
GONKIYA仙台三越店終活サロン勤務日
6日 10日 13日 17日 20日 24日 27日 31日
12月のごあいさつ
早いもので今年も残すところわずかとなりましたね。
12月は、一年をゆっくり振り返りながら、心と身の回りを整える大切な時間でもあります。
皆様はこの一年をどのようにお過ごしでしょうか？
旅行や趣味、健康維持、仕事等々色々有りますね！
私は「己書」という趣味を始めて4年になります。
来年も楽しみながら「己書」を継続していきたいと思っております。
ところで終活という言葉には、少し堅いイメージがあるかもしれませんが、私は“これからをよりよく生きるため
の準備”だと考えています。
無理をせず、できるところから少しずつ,自分のペースで進めていくことで、安心や心のゆとりが
自然と育まれていきます。
どうぞ皆さまが、穏やかであたたかい気持ちで年末を迎えられますように。
来年も皆さまにとって健やかで幸多い一年となりますようお祈り申し上げます。
終活情報
親が元気なうちに知っておきたいこと
今回は「親の家」の片づけをするについてお伝えします。
「久しぶりに実家に帰ったら、ゴミ屋敷になっていた・・・」
「押し入れや使っていない部屋は物であふれていた・・・」
このような家に住んでいる高齢者は少なくありません。
暮らしにくいだけでなく、物につまずいてケガをしたり、さまざまな危険が潜んでいます。
親のプライドをキズ付けず「家の片づけ」を成功に導く３つのポイント！
① 承諾を得る➡片づけを始める前に、必ず親の承諾を得る。
② 希望を良く聞く➡どのような暮らしをしたいのか、親の希望や本音を良く聞く。
③ 決定するのは親➡親と意見が合わなくても「こちらの方が合理的だから・・・」などと
自分の意見を押し付けないこと。
実家は“親の物”であることを忘れないようにする。
「親の家」を片づける前にしっかりプランを練りましょう。
① 目的を明確に➡これからどのような生活を送りたいのか、良く聞き出します。
② 家の状態を把握する➡部屋だけではなく、戸棚や押し入れの中も、どのような状態になっているのかチェックします。
③ スケジュールを立てる➡片づけにどれだけの日数をかけられるかを考えます。
そのうえで、どこからどのように片づけていくかを決めます。
片づけの準備には人手の手配も欠かせません。
配偶者や兄弟などに手伝ってもらえないか声をかけてみましょう。
ゴミ処理代や交通費などの経費を計算し誰がどれくらい負担するか予算を組んで置くことも必要です。
また、兄弟に手伝を頼めない場合も、あらかじめ片づけることを報告し了解を取っておきましょう。黙って行うと
「勝手なことをして」などと思われかねません。
片づけるときの「優先順位」は効果を実感できるところから始めましょう。
① 簡単に出来て片づけ効果が実感できる
・玄関 ・廊下 ・階段 ・引き出し ・昔の子供部屋
はじめに、玄関、廊下、階段を片づけると動線がスムーズになり、すぐに暮らしやすくなります。
② 片づけるのが大変ですが片づけ効果が高い
・キッチン ・リビング ・ダイニング ・寝室
毎日よく使う場所なので、色々な物がたまりやすく片づけるのがなかなか大変です。
でも、ここがスッキリすれば気持ちよく暮らせるだけでなく物につまずいてケガの危険性も抑えられます。
③ 片づけるのが大変ですが片づけ効果が低い
・クローゼット ・押し入れ ・納戸 ・物置
クローゼットや押し入れは親の思い入れの品が多い場所なので、ここは「親に任せてしまう」という方法も有ります。
ここまでスムーズに進むと親が「自分でやってみよう」という気持ちになることが多いようです。
納戸や物置は全ての片づけが済んでから手を付けましょう。
物が収まっていれば来年や次の機会に回しても良いでしょう。
いよいよ「片づけ実行」 物を減らしてから収納しましょう。
効率よく片づけるための手順
① ぜんぶ出して並べてみる
② 「必要な物」と「不要な物」に分ける
分別しても「必要な物」ばかりになってしまう場合は
「使っている」か「使っていないか」で分けると「もう何年も使っていないので捨てようか・・・」と不要な物を選別しやすくなります。
③ 不要な物を処分して物をぐっと減らす
不用品だからと、全て捨てるのではなく
「これはリサイクル業者に買取りしてもらいましょう。」「新品だからバザーに出そうかしら」
などと持ち掛けると、物を大切にする親世代も納得しやすくなります。
このように不用品を処分すると、ものが驚くほど少なくなります。
物が減るだけで、一歩安全で快適な家に近づきます。
片づけの精神的、肉体的負担も軽くなるので、まず減らすことから始めてみましょう。
④ 必要な物だけ整理して、収納し直す
入らないモノを処分して、必要な物になったら、次は「よく使う」「ときどき使う」
「まれに使う」に分別しましょう。
例えば良く履く靴は下駄箱の最も出し入れしやすい場所に収納します。
使用頻度の低い冠婚葬祭用のフォーマルな靴などは、下駄箱の上段や下段で構いません。「ときどき使う」雨靴などは、比較的取り出しやすい上段や下段の真ん中に入れてみましょう。
引き出しの中は7割程度に抑える
物を収納する際の適量は一般的に引き出しやクローゼットの中は7~8割
本棚や飾り棚など見える収納は5~6割、テーブルの上などの平らな部分は1~2割までと言われています。
このくらいの量に抑えておくと、取り出しやすく、しまいやすく、少しぐらい物が増えても維持管理しやすく見た目もスッキリ
きれいに見えます。
⑤ 片づけ終了後も、定期的にチェックして、維持する
片づけが終わりホットしたのもつかの間、半年後に実家をたずねたら、また元に戻っていた・・・ということも有ります。
親の老化が進んで物の出し入れが出来ずに出しっぱなしになっているのかも知れません。
ゴミの日を間違えたり、体力的にきつくてゴミを出すことが出来なくなっていることも有ります。
親の体の状態に合わせて収納場所を変えたり、介護保険を活用してホームヘルパーさんにゴミ出しを頼んだり、
必要な対策をとってみましょう。
片づけは一度やっておしまいではなく、定期的に確認して維持することが大切です。
「親の家」の片づけについて、いかがでしたでしょうか。
私も長年、父親が一人暮らしだった実家の片づけをした経験が有りますが、若くして亡くなった母親の衣類など、
きれいに保管されていたのには驚きました。
きっと父親には思い入れがあり、捨てられない物だったのでしょうね。
・お歳暮（12月上旬）
・針供養の日（12月8日）
・今年の漢字（12月12日発表）
・正月事始め／煤払い（12月13日）
・年賀状
・冬至（12月21日）
・上皇誕生日（12月23日）
・クリスマスマーケット
GONKIYA仙台三越店終活サロン勤務日
2日、6日、9日、13日、16日、20日、23日、27日、30日
11月のごあいさつ
気づけばもう11月。
朝晩がすっかり冷え込む季節になりましたね。
秋の味覚もいよいよ終盤を迎え、 焼きいもや鍋物が恋しくなってきますね。
ところで、終活というと 「ちょっと難しそう…」 と感じる方も多いですが、
実は“自分らしい人生の整理整頓”なんです。
引き出しの中を片づけるように、少しずつで大丈夫。
笑顔でできるのがいちばんです😊
温かい笑顔で、実り多い秋をお過ごしください。
終活情報
親が元気なうちに知っておきたいこと
今回は「遺産はどうする？」についてお伝えします。
親が元気なうちに財産の話をしておくには・・・
相続税の申告・納税は相続開始の10ヶ月以内。
そのため49日が終わったら相続の手続きを始めましょう。
親の財産を把握していない場合は、負の財産も含めて、何がどれだけあるのか調べることから始めます。
親の財産がどれだけあるのか、プラスの財産だけでなく負の財産も全て書き出してみましょう。
＊プラスの財産
・月々の収入
通帳や年金振込通知書などを手元に置いて、月々の収入を記入します。
・預貯金
通帳を手元に置いて、すべての預貯金を記入します。
＜引き落とし口座＞
公共料金が引き落としになっている口座も親に確認しておきましょう。
判断力が落ちてきた時や、亡くなった後、通帳やカードを探し回らずに済み
早く手続きが出来てとても助かります。
・不動産
利書、固定資産納税所などを手元に置いて、すべての所有している不動産を記入します。
・有価証券（株式、国債など）
有価証券や運用報告書を手元に置いて、全ての保有資産を記入します。
・金庫、貸金庫
契約書などを手元に置いて、全ての保有資産を記入します。
・貸付金
人にお金を貸している場合は、それを全て記入します。
・その他の財産（自動車など）
自動車検証などを手元に置いて、全ての保有資産を記入します。
＊マイナスの財産
借入金、ローン
借入金やローンが有る場合には、それもすべて記入します。
・借金の保証書
借金の保証人になっている場合は、それもすべて記入します。
・クレジットカード
保有しているクレジットを記入し、未返済のものがあればそれも記入します。
・保険
保険証書を手元に置いて、生命保険、医療派遣、損害保険など、加入している保険を全て記入します。
親に切り出すときは他人の話から
親が元気なうちに、いきなり財産のことや相続の話は切り出しにくいかも知れませんね。
そのような場合は「友達のお父さんが亡くなったんだけど、どの保険に入っていたのか分からなくて、家中探し回ったんだって。
うちは整理してある？」などと他人の話をきっかけに、切り出すと良いでしょう。
もめないために遺言を作成した方が良いケースを見て行きましょう。
遺族がもめるきっかけはこんなこと
・夫婦間に子供がいない
・先妻と後妻の両方に子供がいる
・外に認知した子供がいる
・内縁の妻に相続させたい
・相続人同士の仲が悪い
・所在不明の相続人がいる
・家業を継ぐ子供に相応の相続をさせたい
・財産を与えたくない相続人がいる
・建物など単純に分割出来ない財産しかない
・介護をしたのに自分には遺産が少ない。
・自分は就職したのに大学費用を出してもらった兄と同じ額は不公平だ。
・親が認知症になり判断能力が無い。
・あ~でもない、こ～でもないと知恵を付ける人がいる。
相続が争族にならない為に
安全で確実な遺言書の作成なら「公正証書」！
遺言書は法律で方式が決められています。
一般的に利用されているのが「自筆証書遺言」と「公正証書遺言」です。
・自筆証書遺言とは
自身の手書きで手軽に作成でき、内容を秘密にすることが出来ます。ただし、作成にはルールが有り不備のない遺言書を
作成するには大変な作業になり、また保管場所も考えなければなりません。
令和２年７月10日に民法改正により１件につき3900円の手数料で法務局が保管する制度が創設されました。
保管制度により、紛失や改ざんを防ぐことが出来ます。
・公正証書遺言書とは
二人以上の証人が必要で、作成費用も掛かりますが、公証人が遺言の内容を不備のないようにし、公証役場に遺言書の
原本が保管されるので保管場所の心配も不要です。
いずれの場合も作成後に遺言書の存在と遺言執行者の連絡先をキーパーソンとなる子に伝えておきましょう。
または、エンディングノートに記載するなど分かるようにしておきます。
法的効力は有りませんが、遺言分割についての思いや家族への感謝の気持ちなど記載が有ると円満相続に繋がりやすくなります。
遺言書が無い場合は民法の「法廷相続割合」を目安にします
遺言書が無い場合は、民法で定められた法定相続人が法定相続割合に従って遺産分割することになりますが、
必ず法定相続割合通りにする必要がなく、話し合いで決めることが出来ます。
民法では配偶者は常に相続人になります。
第一順位 子
第二順位 直系尊属
第三位 兄弟姉妹
このように相続人の順位が決まっているので、被相続人の子、兄弟姉妹、両親など全員が同時に相続人になることはありません。
いかがでしたでしょうか？
資産家でもないのに遺言書なんて・・・ と思う方が多いですが、財産が少なくてもトラブルになります。
遺言書は作成しておいた方が良いでしょうね。
次回は「実家の片ずづけ」についてお伝えします。
11月の主な行事
1. 文化の日（11月3日）
2. 立冬（11月7日）
4. 七五三（11月15日）
11月の予定
13日 己書幸座
22日 終活勉強会
GONKIYA勤務日程（毎週火曜日・土曜日勤務です）
1日、4日、8日、11日、15日、18日、22日、25日、29日
10月のごあいさつ
皆様こんにちは。
あっという間に10月ですね。
朝晩がぐっと涼しくなり、金木犀の香りに秋を感じる今日この頃です。
秋といえば「実りの季節」。
食欲の秋、読書の秋、運動の秋…といろいろありますが、終活にとっても良い季節なのですよ。
暑さが落ち着いて頭もスッキリするので、アルバムを開いて思い出を振り返ったり、
ちょっとした整理を始めたりするのにぴったりです。
「終活」って聞くと難しそうに感じる方も多いのですが、実は“これからをよりよく楽しむための準備”なのです。
肩の力を抜いて、できることから一歩ずつ。秋の景色を楽しみながら、一緒に取り組んでいきましょう。
今月も宜しくお願い致します。
終活情報
今回は「お墓はどうする？」についてお話し致します。
お墓といえば家族が承継する家墓が一般的でしたが、ライフスタイルや考え方の多様化と共に、お墓に対する考え方も変わってきています。
よく話し合い、その家にとってふさわしい埋葬のかたちを取りたいものですね！
どこに埋葬して欲しいのか
お墓を誰に継いで欲しいのかなど具体的にみて行きましょう。
親に聞いておきたい「お墓」のあれこれ
① お墓を建てるのか、建てないのか？
② 建てる場合、どこに、どのようなお墓を建てたいのか？
そのお墓の承継は誰に頼みたいのか？
③ お墓がいらない場合は、どのような埋葬方法にしたいのか？
④ 先祖代々のお墓が有る場合は、どうしたいのか？
そこに埋葬して欲しいのか？
承継は誰に頼みたいのか？など・・・
お墓が無いとお参りするところがなくて寂しいという遺族もいるので話し合いがとても大切になります。
お墓を引き継ぐときに親に確認しておきたい2点について
① お墓が菩提寺に有る場合
住職とお付き合いをすることになるので、法要のときのお布施の金額や、
お寺の年中行事について聞いておきましょう。
② お墓が霊園の場合
霊園の場合は、永代使用権を引き継ぎます。
親が新しくお墓を購入した場合、子は一度も訪れていない場合があるので
墓地の場所や墓標の位置を確認しておいた方が安心です。
お墓の継承者がいなければ「永代供養墓」を検討をしてみてはいかがでしょうか？
新しい埋葬の仕方
① 個人墓・夫婦墓➡個人、または夫婦で入るお墓。墓石代がかかるので、合祀タイプの永代供養墓より価格は高くなります。
② 納骨堂➡永代供養・承継も可能。屋内に安置された遺骨を個別に参拝できます。ロッカー式、仏壇式、自動搬送式などがあり、三十三回忌以降は合祀される場合が多です。
③ 樹木葬➡永代供養・継承も可能。墓地登録した土地に遺骨を埋葬し、樹木を墓標とし、費用が抑えられ、宗旨、宗派を問わずに利用できるのが特徴です。自然にかえる供養を希望する人や後継者問題で悩む人から選ばれており、庭園型や里山型など様々なタイプが有ります。
④ 散骨➡遺骨を粉骨にして海や山にまく自然葬。専門業者に依頼するのが一般的です。業者の代行散骨、乗り合い船の合同散骨、貸し切り船の散骨などがあり、漁業区や観光地を避けるなどのマナーと配慮が重要になります。
⑤ 手元供養➡遺骨の一部をミニ骨壺に入れて自宅に安置して祀る方法。
遺骨をロケットペンダントに入れたり、特殊加工しアクセサリーにして身に付けたりする方法もあります。
新しくお墓を購入するときのチェックポイント
◎予算➡「いくらかけるか？」
・永代供養量・管理料・＋墓石代・工事費
・次の継承者の負担（管理料など）
◎場所➡「どこに建てるか？」
・規約（宗旨、宗派の制約など）
・交通の便
・環境（日当たり、水はけ、墓地内施設の状態など）
・墓地内の清掃管理状態
◎墓石➡「どんなお墓にするのか？」
・墓石の種類、大きさ、デザイン
親が元気なうちにお墓を購入するメリット
生前にお墓を建てる「生前建墓」は「寿陵」といって、昔から長寿、子孫繁栄、家庭円満を招く縁起の良いこととされています。
生前に購入している人の理由は、子供に負担を掛けたくない、先々のお墓不足に備え早めに購入しておきたいなどの人が増えたからといわれています。
「生前建墓」は自分の好きな墓地に好きな墓石のデザインで建て、更に相続税対策になるメリットもあげられます。
墓地が決まったら、いよいよ墓石を選びます
良い石材店の選び方の５つのポイント
① こちらの話をよく聞いてくれる
② 石材の種類や品質について詳しく説明してくれる
③ 実物見本を店舗や展示場で見学できる
④ 見積書、完成図、契約書が分かりやすい
⑤ 保証やアフターサービスがしっかりしている
お墓の地震対策について
ほとんどの石材店では耐震、免震の取り組みを進めています。
高層ビルと同じ工法を取り入れたり、石塔と台座を一体化させています。
自分のお墓はどのような対策が施されているのか聞いておきましょう。
いかがでしたでしょうか？
親が元気なうちにお墓を建てたいと思ってもなかなか話を切り出せない場合は
メリットから話してみるのも良いでしょうね！
次回は「遺産」はどうする？についてお伝えします。
10月の行事
- 衣替え 10月1日
- 赤い羽根共同募金 10月1日から翌年3月31日まで
- 寒露（かんろ） 10月8日頃
- 銭湯の日 10月10日
- スポーツの日 10月13日
- 鉄道の日 10月14日
- 神嘗祭（かんなめさい） 10月17日
- ハロウィン 10月31日
- 神無月（かんなづき） 1
- 紅葉狩り
- きのこ狩り・りんご狩り・おいもほり
- コスモス 10月を代表する花の一つです。
10月は食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋とも言われ、旬の食材やイベントが豊富ですね！
1日 講演会参加
9日 己書幸座
16日 終活勉強会
22日 終活勉強会
24日 終活勉強会
10月GONKIYA仙台三越店終活サロン勤務日
4日 7日 11日 14日 18日 21日 25日 28日
終活セミナー開催致しました。
富谷市、大和町シルバー人材センターでの終活セミナーを開催致しました。
前回、大好評に付き再度のご依頼を頂き、何をお話ししようかと迷いましたが
今回は、認知症の早期発見に繋がる「MCIスクリーニング検査」と、突然訪れる大切なご家族とのお別れ「家族葬の請求額の知識」についてお話しを致しました。
MCI検査は半年に一度検査を行っている私のデーターを元に認知症予防の為の
食事療法と運動療法について、それと、こんなにかかる家族葬の請求額について
どちらも担当者と参加者の皆様から大好評を頂き、新情報をお届けできたことにホット安堵致しております。
ご参加頂きました皆様、お世話になり有難うございました。
＃🍀終活『お話し仲間』🍀