スケジュール
イベントヨガ 2023-12-24 (Sun) - 2023-12-24 (Sun) 11:00～12:00
股関節スペシャル
Xmas限定イベントレッスン♪
股関節の柔軟性を高めるポーズを深めよう♪
集中とリラックスでよりポーズを深める。あと少しの可動域を探ろう。
期待できる効果：股関節周りをほぐし血流の改善、むくみ解消、股関節の可動域改善、お尻のストレッチ、腰痛緩和
目的：股関節周りの動きをよくする、しなやかな身体づくり
#股関節ほぐし #股関節柔軟性 #可動域 #お尻ストレッチ #お尻ほぐし #腰痛緩和 #むくみ解消 #血流改善
