GW限定イベントレッスン♪
股関節周りをほぐす、可動域を広げる、柔軟性を高める、改善するポーズや動きが満載！股関節の動きが良くなることで、足の運びが良くなり歩き方の改善も。なんとお尻の筋肉も使いやすくなって日常的な運動量もUP！ 全身の血流促進＆冷えの改善にも。股関節がスムーズに動くことでふだん行っているヨガのポーズもとりやすくなります♪ 股関節周りがスムーズに動くとイイこと尽くし！
歩きにくいと感じている方、運動不足の方、前屈や開脚ポーズが苦手な方、冷え性の方、姿勢改善をしたい方。
初心者の方も、継続中の方にもおススメ。