Xmasイベントレッスン♪

クリスマス★自分磨きをしよう！！

今年行ったイベントクラス「寝たままヨガトレ」・「バランスを楽しむヨガ」・「筋活ヨガ」などのレッスンの要素を取り入れて、ちょっとキツイ!?でも楽しいっヨガトレタイム♪

こんな特別な日にこそがんばった分、達成感を得られます。

『シアワセは自分の中にある』

自分としっかり向き合った時間を過ごした後は、達成感・充足感に満たされ、そして至高のリラックス感が訪れます。

年末年始のお休みに入る前に、しっかりヨガ&トレーニング。

 

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