お盆week限定イベントレッスン♪
大好評だった5月～7月期間限定レッスン。リクエストに応じて夏休み開催！
詳しいメニュー内容はこちらをご覧ください
夏痩せしやすく秋冬太りしやすいあなた、加齢とともに代謝が落ちてきたあなた、隠れ肥満のあなたにおススメ。
運動強度がやや高めのポーズと動きでしっかり筋肉を刺激！
この時期から筋量UP、代謝UPを図り、夏の食欲減少による体力・筋力の低下を最小限に抑え、秋冬のリバウンドを予防！
負のスパイラルから抜け出すには今の時期からの対策を！ 続けると出来ることが増えていく楽しみを実感できます。
#糖尿病予備軍、#隠れ肥満、#サルコペニア症候群 の予防に