GW限定イベントレッスン♪
股関節周りをほぐす、可動域を広げる、柔軟性を高める、改善するポーズや動きが満載！股関節の動きが良くなることで、足の運びが良くなり歩き方の改善も。股関節が正しく、スムーズに動くことでふだん行っているヨガのポーズも正しくとりやすくなります。関節を痛めない歩き方や普段の身体の使い方にも繋がります。
日常的な運動量も増え、全身の血流UP、冷えの改善にも。終わった後は心身ともにスッキリ調和されたカラダを味わうことができます。
歩きにくいと感じている方、運動不足の方・冷え性の方、姿勢改善をしたい方。
初心者の方も、継続中の方にもおススメ。