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風邪を引きやすい方や体調を崩しやすい方におススメ。
腸の働きを活性化するポーズをピックアップし美腸へ導く腸活ヨガ!
骨盤周りを整え、腸の働きを促進するポーズで、腸のむくみも解消!私達を病気などから守ってくれる免疫細胞の7割以上が存在しているのは腸。適切に働く腸を取り戻そう!
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