夏のイベントレッスン！

歳を重ねると誰もが気になるお腹へのアプローチを取り入れたヨガトレ60分♪ 　特にわき腹・下腹にどんどんお肉がつきやすくなるのが中高年！日常生活では使いづらい部分なので弛みやすく衰えやすい部位。しっかり動かしたい方はもちろん、運動不足・ふだんあまり動いていない方もその分、筋肉が刺激され効果あり★ お盆休み中に引き締めよう！

男性参加も可能！初心者の方も、継続中の方にもおススメ。

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