夏のイベントレッスン！ 15分拡大サービスレッスン☆

回数券利用可能♪　プラス料金ナシ♪（60分クラスと同じ扱い）

 

股関節へのアプローチを大切にし、それにより正しい姿勢が保たれ、肩こり・腰痛の予防・痛みの緩和に効果的！！後半は二人で行うヨガとも呼ばれるタイ古式マッサージを取り入れ、体内を流れるエネルギーを整え不調の緩和を目指すヨガタイム♪ ペアで行うタイマッサージで身体の可動を広げ、終わった後は全身がリラックスし、心身ともにスッキリ調和されたカラダを味わうことができます。

運動不足の方・冷え性の方、猫背を解消したい方、肩こり・腰痛に悩むあなたに★

男性参加も可能！初心者の方も、継続中の方にもおススメ。

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担当インストラクター：Ayumi　

（産前産後も含め、私自身ヨガをしてきた事で、心身共に快適さを多く感じながら過ごすことができました。多くの人が少なからず抱えている様々な不調を解消するサポートをヨガを通して行いたいと考えています。そして日々をより豊かに過ごすための時間をシェアしてゆきたいです。

IHTA認定ヨガインストラクター2級、IHTA認定産前・産後ヨガインストラクター、５Yoga ヨガインストラクター養成講座Level.1）　　

　

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