夏のイベントレッスン！
全身をしっかり刺激、全身の筋肉を目覚めさせよう☆
運動不足を解消、身体に意識を集中し、しっかり動かすことでストレスも解消。忙しない現代社会、ネガティブな心の蓄積も溜りがち。パワーヨガで1つ1つのポーズに集中し、深め、身体はスッキリ、心はリセット＆リフレッシュさせましょう。最後のお休みのポーズ、シャバーサナでは、至福の時間を過ごせます♪ 男性参加も可能！継続中の方におススメ。
担当インストラクター：TERRY 
TERRYよりひと言：人と比べず、ご自身が心地よいと思える範囲で楽しめれば充分です！最後のお休みのポーズ、シャバーサナでは、アロマの香りとともに心身を寛がせて、ご自身を慈しむ60分にしましょう♪
（綿本彰先生（200時間指導者養成）、岡部朋子先生（更年期/クロストレーニング/マタニティ/シニア指導者養成）、高尾美穂先生（骨盤底筋トレーニング指導者養成）に師事。日本ヨーガ瞑想協会登録講師。夢はラグビー選手にヨガを指導すること☆）