気功練習時の注意点
＊空腹、満腹の状態で行わない
＊感情が極端に乱れているときは行わない
＊静かで快適な温度、湿度で行う
新鮮な空気の下で
＊洋服は締め付けの少ないゆったりしたもので行う
＊静かな環境で行う（スマホはオフか無音にしておく）
＊出来るだけ午前中、陽のあるうちに行う
＊八触に翻弄されないように
動触 筋肉が勝手に動く
痒触 体がかゆくなる
軽触 体が軽くなる
重触 体が重くなる
爽触 涼しくなる
暖触 温かくなる
渋触 皮膚が固く、皮のようになる
滑触 皮膚がつるつるしたようになる
滅多にありませんが、無理なことをすると、頭痛がしたり
気分が悪くなることもあります
嫌なイメージが湧いてきたり
不快感を感じたら潔く練習は中断しましょう
きちんと収功すれば治ります
それでもだめなら站椿功
それでもだめなら場所を変えたり散歩に出たり
気分を変えてみましょう
