福岡養生気功教室

★教室で学べる功法一覧

★健身気功

六字訣

八段錦

易筋経

五禽戯

馬王堆導引術

大舞

★無為気功養生会の気功

（少林寺一指禅功のベースとなる気功法）

遊龍功

静座法

晃海法

無極椿

対極椿

音声気功法　調気法　睡功　

万籟声伝八段錦

★站椿功

無極椿

馬歩站椿

双臂覧月

双手抱月　

環抱座式站椿功

その他症状別站椿功

★気功法各種

振動功　↓

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スワイショウ↓

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12571277784.html

按功　↓

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12564858406.html?frm=theme

雲手探月

仰天俯地

沐浴　↓

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12584945299.html?frm=theme

晃海法

青龍探爪

蒼竜取水

九転延年法

開合運気法

馴虎帰田

昇清降濁　↓

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★その他気功法でアプローチできる症状

肝臓、脾臓、胃腸

肺、心臓

肩こり　腰痛　首懲りなど

不眠　冷え性

鼻炎　咳　頭痛　自律神経失調症

更年期障害　女性特有の不調

ストレス　不安　緊張

眼精疲労　高血圧　低血圧

免疫力

寝たまま出来る優しい気功法

気功法は立ったり

座ったりだけではなく

体調に応じて寝た状態でも可能です

ご自宅の寝床でも、病院のベッドでも、どのような状態であっても

負担なく行える優しい養生法

お怪我をされたり、病床にある方が、出来る範囲で自力で自分を癒せる方法を、こちらのページでアップしていきます

動画ではないので申し訳ないのですが分かりにくければ遠慮なくお問い合わせください

＊決して無理はしないで

一ミリだけでも出来ればOK(^-^)v

睡功

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12943001220.html

呼吸法

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12721766829.html

足の気功法

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12722354344.html

自らを癒す

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12595413009.html

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～功法詳細～

六字訣

心臓、肝臓、脾臓、肺、腎臓、三焦とそれぞれの臓器に響く六字の音の発生と呼吸法及び六つの型で各臓器の濁気を排出し、清気を採り入れ内臓を健康にする珍しい気功法です。発声時に起こる振動が経絡に影響を与え内臓を元気にします。五行の観念も味わえる気功愛好家の中では有名な素晴らしい気功法です。ただ中国語の発声の仕方は日本人には大変難しいです。教室ではご自身の内臓に響く音を大事に探しながら、無為気功養生会の音声気功（日本人向け）も合わせて練習します

健身気功六字訣↓

https://ameblo.jp/flowinghope/entry-12567250434.html?frm=theme

八段錦

疲労感がとれない、やる気が出ない‥気が不足している時、気の巡りが悪い時に八段錦は効果を発揮します。動功の中でも１つ１つの動作が明瞭で分かり易く初心者に最適です。身体の内部も整えますが無理ないストレッチにも筋力トレーニングにもなる気分爽快の素晴らしい気功法です。
体力、体調に合わせて椅子に座っても行えますのでどなたでも安心してご参加いただけます。