お知らせ
2021.07.13 (Tue) 11:55
ほっこりサロン「笑いヨガ」
7月7日(水)、ほっこりサロン「笑いヨガ」が行われました。
講師に、笑いヨガ講師の”うっちー”こと内山弘子さん、かっぱの”つねこさん”を迎えました。
皆さんは1日に何回、笑いますか? 先生の話によると、研究では小学生までは1日300回笑うそうです。
それが徐々に回数が減り、70代では1日平均3回しか笑わなくなるそうです。
今回の「笑いヨガ」は、心と体のバランスを整え、認知症予防や高血圧・高血糖・便秘・肩こり・うつの改善に期待できるようです。
だんだん恥ずかしさがなくなり、笑い声も大きなっていきました。
終わるころには、皆さん心も体も軽くなって自然と笑いが出てくるようになりました。
笑いが止まらない楽しい時間でした。
2021.07.04 (Sun) 14:37
元気っ子 絵本まつり
2021.07.03 (Sat) 14:18
寄せ植え講座 ~春夏秋冬~
2021.07.01 (Thu) 13:33
クマの目撃情報がありました!
2021.06.22 (Tue) 15:16
親子で楽しむミニコンサート♪
6月13日(日)、米沢お下がり服交換会実行委員会主催の「親子で楽しむミニコンサート」が開催されました。
市内の約40名の親子が参加されました。演奏者には県内でもで幅広く活躍されている、フルート奏者の「星野すみれ」さん・ピアノ奏者「皆川あゆみ」さん
2名をお迎えして開催されました。
きらきら星変奏曲から始まり、ジブリやディズニーアニメ曲など小さい子供から大人まで楽しめる曲が盛りだくさんでした♪
「音の違いが分かるかな?」「大きさが違うと音色も違うかな?」
フルートだけではなく、様々な大きさの吹奏楽器の説明や演奏もしていただき、子どもたちは初めて見る楽器に
興味津々でした。
音楽に合わせて、一緒に振付して楽しみました。
素敵な演奏にあっという間の1時間でした!