９月２日(水)、ほっこりサロン「栄養のお話～栄養ケアステーションより～」が上郷コミセンにて開催されました。

今回は、約８名の参加がありました。講師には、杏仁薬局の管理栄養士佐藤さんを迎えお話をいただきました。

　「高齢者の食と栄養」の話をスライドを使って分かりやすく説明して頂きました。高齢者に多くなる「低栄養」は、健康に

様々な弊害を及ぼす事や、置賜地域の一般高齢者の約１割が低栄養の傾向にあるという話に、びっくりしました。

　皆さん真剣に話を聞き、「低栄養かな？チェックシート」使ってのチェックでは、自分の食生活の振り返りが

出来たようでした。しっかり食べているようで、しっかり栄養がとれていなかったり偏っているところがあったようです。

低栄養かな？チェックシート.pdf (0.11MB)

　皆さんもチェックしてみてはいかがですか？

次回は、９月１６日(水)「成島焼」です。