触れていても、なかなかほどけない体がある。
動かさそうとしても、どこかで引っかかる。
緩みかけても、また元に戻る。
無理にいけばいくほど、
余計に絡まっていく感じ。
ネックレスのチェーンと同じで、
焦って引っ張ると、
さらに複雑に絡んでしまう。
こういうときは、ほどこうとしすぎない。
一度止めて、どこに余裕があるのかを探す。
ほんの少し、動くところ、
わずかに緩む方向。
そこを見つけると、少しずつ、
絡まり方が変わってくる。
一気にほどけなくていい。
身体にも、「今はまだほどけないタイミング」がある。
だから無理に変えない。
そのまま置いておくことも、
ひとつの整え方だと思う。
なかなか変わらない違和感があるときほど、
無理に動かさず、身体の余裕を探してみてください。

ご予約の方は
予約フォームからお願いします。

身体に触れていると、
押しているようで、
引いているような感覚になることがある。
うまく言えないけど、
ネックレスのチェーンが絡まっているのを、
ほどいている感じに近い。
焦って引っ張ると、余計に絡まる。
でも、指で少しずつ動かしていると、
どこか一か所、スッと動くところがある。
そこに触れると、するっとほどける。
身体もそれに近い。
無理に整えようとするより、
動きやすい場所を見つけることで、自然に戻っていくことがある。
あの感じが出ると、身体は勝手に整っていく。
やっていることはシンプルで、
ただ「ほどける方向」を探しているだけ。
それが一番自然に戻る方法だと思う。

同じような違和感がある方は
一度、身体の状態を見直してみてください。
無理に整えるのではなく、
ほどける方向を一緒に探していきます。

ご予約はホームページの予約フォームからどうぞ。

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せっかく頑張っているのにこのままでは通用しないかもしれません。

姿勢を良くしようとして、動きが悪くなる選手がいる。
最近、よく来ているバレー選手たちにも当てはまる。
「ちゃんとしよう」と思って、
胸を張って、背筋を伸ばす。
一見いいことのように見えるけど、
身体は少しずつ固まっていく。
その状態でプレーすると、
ジャンプの着地で膝に引っかかる感じが出たり、
レシーブの一歩目が出なかったりする。
スパイクのときに、肩に余計な負担がかかることもある。
実際、「姿勢を意識し始めてから、逆に動きが悪い」
そう言って来られる選手は多い。
触れてみると、ちゃんとしようとした分だけ、
身体の奥に力が残っている。
だからまずは、整える。
無理に姿勢を作るのではなくて、
力が抜ける状態を作る。
すると、勝手に姿勢が戻ってくる。
不思議だけどそういうものだと思う。
特に進学して、環境のレベルが上がった時期は、
身体も無意識に頑張ろうとする。
その頑張りがズレた方向に出ると、
膝や腰、肩に違和感が出やすくなる。
でも逆に、最初の段階でちゃんと整えておくと、
その後の動きは大きく変わる。
頑張って姿勢を良くするより。
動きやすい状態を作ること。
その方が結果的にいいプレーにつながる。
頑張る前に、一度整えてみてください。

大学進学のため一人暮らしをはじめる息子。

引っ越しの帰り道。
息子は、思ったよりあっさりしていた。
「じゃあな」みたいな感じで、
特別なことも言わずに別れた。

あれは照れくささなのか、
それとも何も思ってないのか。
ふと考えたときに、
なんともいえない寂しさが出てきた。

もう少し何かあるのかなと思っていた分、
少し拍子抜けしたのかもしれない。
でも、たぶんあれがあいつなりなんだと思う。
何もないわけじゃなくて、
ただ出してないだけ。
そう思うと、
さっきまでの寂しさも、
少しだけ形が変わる。
ちゃんと終わったわけじゃなくて、
形が変わっただけなのかもしれない。

ずっとあった日常が、急になくなって、
その分、ぽっかり空いた感じ。
でも、その空白も、悪くない気がする。
こういう感覚は初めてで、
少し戸惑っているけど、
今はまだ、名前をつけないでおこうと思う。

よく調整の中で
「鉄の棒が溶けた」とか
「奥にあった塊が消えた」とか言ってますが、
実はあれ、
触れているこちら側にもちゃんと感覚があります。
氷に熱いものを当てた時のような、
じわーッと溶けていくあの感じ。
僕だけかもしれませんが、
この’’溶けていく感覚’’がたまらなく気持ちいい。
正直に言うと、
あの感覚を味わいたくて手を当てているところもあります。
少しずつゆるんでいく。
固まっていたものがほどけていく。
それが、ひそかな楽しみ。
自分へのご褒美みたいな感覚です。
…って、こんな話、誰が興味あるねん。笑
でもこの“溶ける瞬間”があるから、身体はちゃんと変わっていきます。

僕を気持ちよくさせに来てくださいませ！