日記
2026-04-09 10:00:00
体が自然に整う「ほどける方向」とは？
触れていても、なかなかほどけない体がある。
動かさそうとしても、どこかで引っかかる。
緩みかけても、また元に戻る。
無理にいけばいくほど、
余計に絡まっていく感じ。
ネックレスのチェーンと同じで、
焦って引っ張ると、
さらに複雑に絡んでしまう。
こういうときは、ほどこうとしすぎない。
一度止めて、どこに余裕があるのかを探す。
ほんの少し、動くところ、
わずかに緩む方向。
そこを見つけると、少しずつ、
絡まり方が変わってくる。
一気にほどけなくていい。
身体にも、「今はまだほどけないタイミング」がある。
だから無理に変えない。
そのまま置いておくことも、
ひとつの整え方だと思う。
なかなか変わらない違和感があるときほど、
無理に動かさず、身体の余裕を探してみてください。
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