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2021.05.21 (Fri) 17:41
感情を手放す
感情は身体に様々な影響を及ぼします。
【恨み】【怒り】【悲しみ】【苦しみ】【恐れ】【怖さ】【憂い】
特に、過去の出来事による感情に影響されます。
幼少期、子供時代、学生時代、現在・・・
過去の出来事による感情に常に執着していると、
交感神経が24時間優位に働きっぱなしになります。
過緊張状態が続いて全身の筋肉が硬くなり、
全身ガチガチに硬くなり、
コリや内臓疾患、様々な身体の痛みを引き起こします。
余計な苦しみを背負わないためには、
【 相手を許す 】
とても難しいことですが、
とりあえず一旦許す作業を心の中で行うのです。
既成事実は変わらないけど、物の見方を変えることは可能です。
物の見方を変えることで、執着している過去の感情に変化が表れます。
感情を手放すことが出来れば身体は楽になっていきます。