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2018.10.23 (Tue) 17:13
ストレートネック スマホ首
スマホ・パソコン・デスクワークによる首・肩の辛さの原因はどこにあると思いますか？
首？・・・
肩？・・・
背中？・・・
直にこれらの場所が原因のパターンは少ないです。
多くは・・・【腕】に原因があります！
指や手首、肘や腕に原因が潜んでいます。
デスクワークなどの姿勢は、肩が内側に捻れた状態になります。
大胸筋・小胸筋・三角筋・大円筋などの筋肉に、過剰に負荷が掛かったり引っ張られたりして、筋肉が硬くなっていき痛みが発生します。
手首や肘に異常があると、腕への負担が増えて更に痛みが増えてしまいます。
なので、首凝り・肩こりの場合、腕を調整する事が重要になってきます。
気付いていない異常を見つけて的確に施術し、肩こりに悩まされない身体に整えます。
