お知らせ
お友達ご紹介キャンペーン実施中です😊
只今アンダンテでは、「お友達ご紹介キャンペーン」を実施中！
ご紹介された方がご入会くださった場合、
🌸ご紹介くださった方にも✨️
🌸ご紹介された方にも✨️
ハンドタオルかクオカード(1000円分)のいずれかをプレゼント✨🎁✨
ご紹介された方が体験レッスンを受けられる際に、ご紹介くださった方のお名前をお知らせください😊
キャンペーンは年末まで！お子様も大人の方も、お待ちしています😌
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
☆ホームページの「イベント予約」から、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。
☆ご予約は、お電話、SMS、DMでも承ります。お電話をうまく取らせていただけなかった場合には、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます。
☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集
🐸トゥ・シューズを履きたい大人の方のための特別講習会について🐸
大人クラスの方から、いずれはトゥ・シューズを履きたいとのお声をいただきまして、トゥ・シューズを履きたい大人の方のための特別講習会を企画させていただきました。
◆日時
9月29日(日) 13時から15時
◆服装・持ち物など
裸足になっていただける動きやすい服装、飲み物、大きめのタオル、エクササイズ用のゴム(お持ちの方)、ヨガマット(必要な方)
◆料金
3000円
バレエをしておられる方で、トゥ・シューズに憧れをお持ちの方は多くてらっしゃるのではないかと思います。ただ、トゥ・シューズを履いていただくには、やはり体の準備が必要です。どのようなことができていた方がいいのか、まずは座学でご説明させていただき、その後、座学で確認していただいたことができるようになるために役立つエクササイズを実際に体験していただきます。基本的にまだトゥ・シューズを履いておられない方が対象ですので、トゥ・シューズのご用意は必要ありません(もちろん、既に履いておられる方も大歓迎です✨️)。
夢の実現のために必要なことを、ご一緒に確認させていただけましたら幸いです。トゥ・シューズを履きたいと思っておられる方、今すぐは難しくてもいずれは！とお考えの方、或いは既に履いておられるけれども、必要なことができているか確認したい方…皆様のご参加をお待ちしています😊
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
☆ホームページの「イベント予約」から、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。
☆ご予約は、お電話、SMS、DMでも承ります。お電話をうまく取らせていただけなかった場合には、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます。
☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。
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9月の大人のオープンクラスについて
9月に入り、まだまだ日中は暑いものの、少しずつ秋の足音が聞こえて来るのを感じます。スポーツの秋と言いますように、体を動かすのに最適の季節です！9月も色々なオープンクラスが皆様をお待ちしています！
◆足活…9月27日(金)・29日(日)(毎月第1日曜日・第4金曜日 ※今月だけ、第5日曜日の開催です。 11時から11時半) 1000円
足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、綺麗な姿勢で立ちたい方、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。
◆エクササイズ&ストレッチ…9月12日(木)・26日(木)(毎月第2・第4木曜日 19時半から20時半)
19日(木)・29日(日)(毎月第1日曜日・第3木曜日 11時から12時 ※今月のみ第5日曜日の開催です。 ※第1日曜日は、11時半まで足活と合同です) 2000円
足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。
◆初歩クラス…9月6日(金)・8日(日)・20日(金)・22日(日)(毎月第1・第3金曜日、第2・第4日曜日 11時から12時半) 3000円
両手バーのバー・レッスンと、簡単なセンター・レッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。
◆シニア&ビギナークラス…9月26日(木) (毎月第4木曜日 11時から12時半) 3000円
足裏ケアや体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバー・レッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方にも安心して受けていただけるクラスです。
お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊
☆どのクラスも要予約です。
☆女性限定です。
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスも生徒募集中です。
☆ホームページから、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。
☆ご予約は、お電話(うまく取らせていただけない場合は、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます)、SMS、DMでも承ります。
☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。
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9月からの大人のオープンクラスについて
9月より、以下の大人のオープンクラスを開講いたします。
第2・4木曜日 エクササイズ&ストレッチ
19時半から20時半
平日の夜にご都合がよろしい方、お待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします😌
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
☆ホームページの「イベント予約」から、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。
☆ご予約は、お電話、SMS、DMでも承ります。お電話をうまく取らせていただけなかった場合には、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます。
☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。
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8月のバレエのためのエクササイズレッスンについて
8月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催いたします。
7月のレッスンでは、まず足指と土踏まずに取り組み、足指を遠くに伸ばすこと、付け根から動かすこと、セラバンドを押す時も指の付け根から押すこと、爪先を伸ばす時に指が重ならないようにすることなどに注意していただきました。体幹を支えるためのエクササイズでは、腰骨のすぐ内側の部分も働かせること、内モモのエクササイズでは、内モモを使う時に、お腹も一緒に使うとうまく行くことにも気付いていただけて、今月も受けていただけてよかったなあと思いました。少しずつ感覚や強さがついてこられて、これまで申し上げて来た色々なことが繋がって来ておられるように思います。来月も、頑張りましょう！
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
☆ホームページの「イベント予約」から、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。
☆ご予約は、お電話、SMS、DMでも承ります。お電話をうまく取らせていただけなかった場合には、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます。
☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。
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