お世話になっております。年末年始の休講と振り替えについて、以下の通りご連絡いたします。

休講:2023年12月29日(金)～2024年1月3日(水)

振り替え:1月2日(火)→1月30日(火)   1月3日(水)→1月31日(水)

今年も大変お世話になり、ありがとうございました。寒い日が続いております。どうかくれぐれもご自愛の上、良いお年をお迎えください。来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

12月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催いたします。

11月の回も、足指や土踏まずのエクササイズをしっかりさせていただきました。踵を地面に対して四角く立てることの大切さをお伝えし、それを意識するために、歩く時に、爪先と膝をまっすぐにすること、踵から地面に付いて指から離れることなどを実際に歩いて、実感していただきました。

それから、今回とても嬉しかったのが、バランスボールを使って、体幹を保ちながら内ももとお尻の下を使ってターンアウトの練習をするエクササイズが、皆さんとても上手になられておたことです。思わず拍手喝采でした👏

12月も、コツコツ続けさせていただければと思います。お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊

☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。体の仕組みを知ることで、より自由に踊りませんか？

☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！

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お世話になっております。12月26日(火)は、高宮先生の特別レッスンとアダジオクラス開催のため、通常レッスンはお休みさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。