お知らせ
5月の大人のオープンクラスについて
緑眩しく、爽やかな風が吹く季節になりました。気持ち良く体を動かすのにもってこいの時季です。5月も、色々なオープンクラスが皆様をお待ちしています！
◆初歩クラス…5月12日(日)、26日(日)(毎月第2、第4日曜日 ✨3月から、月2回開催となりました✨️) 11時から12時半
両手バーのバーレッスンと、簡単なセンターレッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。
◆エクササイズ&ストレッチ…5月16日(木)(毎月第3木曜日) 11時から12時
足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。
◆シニア&ビギナークラス…5月23日(木) (毎月第4木曜日) 11時から12時半
足裏ケアと体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバーレッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方でも安心して受けていただけるクラスです。
◆足活…5月24日(金)(毎月第4金曜日✨️6月から毎月第1日曜日にも開催させていただきます。初回は6月2日(日)です✨️) 11時から11時半
足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。
お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊
☆どのクラスも要予約です。
☆女性限定です。
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスも生徒募集中です。
☆オンラインレッスン、出張レッスン承ります。
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集す！
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集
6月以降の足活について
6月から足活を、これまでの毎月第4金曜日に加えて、第1日曜日にも開催させていただきます！初回は、6月2日(日)11時から11時半です。足指や足裏を動かして、転びにくく綺麗な姿勢で立ちましょう！お問い合わせ・お申し込みをお待ちしています😂
👣6月開催日
第1日曜日 6月2日(日) 11時から11時半
第4金曜日 6月28日(金) 11時から11時半
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集
5月のバレエのためのエクササイズレッスンについて
5月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催いたします。
4月のレッスンでは、まずは基本的な足指の動きを確認しながら、セラバンドやスーパーボールを用いて、3つのアーチを作ることや爪先の伸ばし方にじっくり取り組んでいただき、その後体幹や背中、内もものエクササイズを行いました。背中の動きが良くなられた方、バランスボールを用いたターンアウトのエクササイズが上手になられた方、内ももをしっかり使うことでももの力が抜けた方など、お一人お一人に良くなられたところが見えて、嬉しかったです😂
来月も、お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています！
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集
足活&バー・レッスン無料体験会でのお楽しみ🎵
足活無料体験会にいらしてくださった方にお渡しするアメを用意しました🍬折角足指や足裏を感じていただくので、体験会で感じていただいた足指や足裏をフル活動して、アメをゲットしていただこうと思います。ちょっとしたゲーム感覚でも楽しんでいただける足活&バー・レッスン無料体験会、是非いらしてください😂
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。只今春のご入会キャンペーン実施中！
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集
足活&バー・レッスンの無料体験会について
ゴールデンウィークに、足活とバー・レッスンの無料体験会を開催いたします！
🎵足活
足指と足裏を動かして、転びにくいきれいな姿勢で立ちましょう😂
(1)5月3日(金・祝) 15時から17時
(2)5月4日(土・祝) 15時から17時
(3)5月5日(日・祝) 13時から15時
1回15分程度で、上記のお好きな時間帯にいらしていただいて、足活の中の幾つかのエクササイズを体験していただければと思っています。裸足になっていただければ、どんな格好でも大丈夫です😊
🎵バー・レッスン
1回30分。両手でバーを持っていただき、プリエやタンジュなど、基本的な動きを体験していただきます。
(1)5月3日(金・祝) 17時から17時半
(2)5月4日(土・祝) 17時から17時半
(3)5月5日(日・祝) 15時から15時半
体験用のシューズはこちらにございます。動きやすい格好でしたら、そのままでも大丈夫です😊
どちらも、予めお問い合わせいただいても、飛び込みでも大歓迎です！(マスクの着用を、お願いいたします🙇)
こうした無料体験会は初めての試みなのですが、今年はフラワーフェスティバルも通常通りありますし、通りすがりの方にも気軽にフラッとお立ち寄りいただけたらなあと思い、企画してみました。皆様、どうぞいらしてくださいね😂
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。只今春のご入会キャンペーン実施中！
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
☆オンラインレッスン、出張レッスン承ります。
#バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指 #足裏ケア #生徒募集