バレエ・スタジオ　アンダンテ

11月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催させていただきます。

先月は、足指を付け根からしっかり動かすこと、遠くに長く伸ばして使うことを重点的に、体幹トレーニングもしっかり行いました。感じていただけたことを、普段のレッスンで活かしていただけたら嬉しいです😌少しずつでもコツコツ積み重ねて行くことで、一歩ずつ進んで行きましょう！お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😂

☆子供・大人のレギュラークラスで生徒募集中！大人のオープンクラスも、開講中です。お申し込み・お問い合わせを、お待ちしています✨

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11月の大人のオープンクラスのご案内です。

◆初歩クラス…11月12日(日)(毎月第2日曜日) 11時から12時半

両手バーのバーレッスンと、簡単なセンターレッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。

◆エクササイズ&ストレッチ…11月16日(木)(毎月第3木曜日) 11時から12時

足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。

◆シニア&ビギナークラス…11月23日(木・祝) (毎月第4木曜日) 11時から12時半

足裏ケアと体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバーレッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方でも安心して受けていただけるクラスです。

◆足活…11月24日(金)(毎月第4金曜日)  11時から11時半

足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。

お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています！

⭐どのクラスも要予約です。

⭐女性限定です。

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水曜日の大人クラスの開始時間ですが、来週10月18日(水)から、19時半に戻させていただきます。長らくご迷惑をお掛けしまして、申し訳ありませんでした。ご協力くださいました方々、本当にありがとうございました。

10月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催いたします。

9月のレッスンでは、足指、足裏を重点的に、体幹、内もも、背中などのエクササイズを行いました。参加してくださった方には、これは！と思うエクササイズがあれば続けていただけたらと思いますし、これからご参加くださる方にもそう思っていただけるようなレッスンができたらと思います。お問い合わせ・ご参加を、お待ちしています！

☆子供、大人のレギュラークラスも生徒募集中です。大人のオープンクラスも開講中。8月から始まった「初歩」クラスは、これからバレエを始めてみようとお考え中の方にぴったり！是非一度おいでください。

10月になりました！9日にはスポーツの日もあります。体を動かすにはうってつけのこの季節、新規ご入会キャンペーンとして、10月中に新規ご入会の方に、粗品を進呈いたします。お子様も大人の方も、この機会に是非いらしてください。先ずはお問い合わせを、お待ちしています！

☆大人のオープンクラスも、参加者募集中です。8月に開講したばかりの「初歩クラス」は、これからバレエを始める人にピッタリ！一度どうぞお越しください😌 #バレエ #広島市中区 #袋町 #子供バレエ #大人バレエ #解剖学的指導 #大人オープンクラス #エクササイズ #足裏 #足指