バレエ・スタジオ　アンダンテ

お盆休みと振り替えのお知らせです。

お盆休み：８月１５日(水)・１６日(木)・１７日(金)

振り替え：８月２９日(水)・３０日(木)・３１日(金)

例年以上に暑い毎日が続いています。皆様、くれぐれも体調には気を付けてお過ごしください。

先日、ケーキを焼きました。全卵を泡立ててからスポンジの生地を作る、共立てというやり方で初めて作ったのですが、見事に失敗しまして…💧下はカチカチ、上はブワブワに分離し、しかも真ん中が生焼けという、すごいものができてしまいました。初めて作ったこともあり、原因が分からないでいたのですが、ケーキ作りがお上手な方に、「泡立てが足りないから、卵が分離したのだ」とおっしゃっていただき、今回はしっかりしっかり泡立てました。すると、自分史上ですが、これまでになくうまく焼けたのです！熟達の方の的確なアドバイスの力を、改めて感じました。お菓子作りだけでなく、指導においてもまだまだ未熟者ですが、私の言葉も、レッスンにいらしてくださる方々に、何かしら役に立つことようにお届けできればと、こちらも改めて思っています。

さて、７月の「エクササイズ＆ストレッチクラス」のご案内です！ 

日時：７月１９日（木）（毎月第３木曜日）　１１時から１２時

会場：バレエ・スタジオ　アンダンテ　（中区袋町２-１３　ちけいビル３F）

内容：足指や土踏まず、腹筋や内ももなどのエクササイズと、ストレッチ

レッスン料：１，５００円

お問い合わせ・お申し込み：０８０－１９０８－４４８２　播野（ハリノ）まで

皆様のお問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています！

☆　このレッスンは、どなたでも参加していただけるオープンクラスです。

☆　シューズは必要ありません。裸足になれる、動きやすい服装でいらしてください。

☆　お申し込みは、当日でも大丈夫です（タイミングによっては、お電話をいただいても、出ることができないことがあり、大変申し訳ありません。その場合には、お手数をおかけしますが、もう一度おかけいただくか、こちらからかけさせていただいても大丈夫なようでしたら、その旨留守番電話に入れていただけましたらと思います)。

先日、救命講習を受けに行きました。何もないに越したことはありませんが、スタジオで何か起きた時に、すぐに対応できるようになればと思いましたし、仕事以外のところでも、咄嗟にどなたかのお役に少しでも立てることがあればと思ったのです。

当日は、ベテランの指導員の方がとても分かりやすく、時にユーモアも交えながら教えてくださいました。同じグループで実習を受けられた方々も良い方ばかりで、和やかに受講できましたし、AEDが何の働きをする機械なのかも、恥ずかしながら初めてきちんと知りました(何かよく分からないけれど、ショックを与えることで、心臓が再び動き出すすごい機械、くらいの認識でした💦)。それにしてもビックリしたのは、蘇生法の一つに、胸骨をポンプのように手で押して行う胸骨圧迫というものがあるのですが、それをするのに、予想以上に力が必要だということです。これは何人かで交代しながらでないと、救急車が到着するまで持たないと思いました。

咄嗟の時に、教えていただいたようにできるかというと、正直に申し上げて、自信はありませんが、何かアクションを起こすハードルは確実に下がったと思います。受講させていただいて、本当によかったです。

さて、７月も、「大人の初めてバレエ　バレエストレッチ＆バー・レッスン」を、以下の日時で開催させていただきます。

日時：①　７月３０日（月）　１９時から２０時半

　　　②　７月３１日（火）　１０時半から１２時半

会場：バレエ・スタジオ　アンダンテ　（中区袋町２-１３　ちけいビル３F）

内容：簡単なエクササイズとストレッチ、バー・レッスン

レッスン料：２,６００円

お問い合わせ・お申し込み：０８０－１９０８－４４８２　播野（ハリノ）まで

皆様のお問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています！

☆　このレッスンは、どなたでも参加していただけるオープンクラスです。

☆　シューズは、こちらにあるものをお使いいただけますので、お持ちでない方も、お気軽にどうぞ！

☆　お申し込みは、当日でも大丈夫です（タイミングによっては、お電話いただいても、出ることができないことがあり、大変申し訳ありません。その場合には、お手数をおかけしますが、もう一度おかけいただくか、こちらからかけさせていただいても大丈夫なようでしたら、その旨留守番電話に入れていただけましたらと思います)。