9月に入り、まだまだ日中は暑いものの、少しずつ秋の足音が聞こえて来るのを感じます。スポーツの秋と言いますように、体を動かすのに最適の季節です！9月も色々なオープンクラスが皆様をお待ちしています！

◆足活…9月27日(金)・29日(日)(毎月第1日曜日・第4金曜日　※今月だけ、第5日曜日の開催です。　11時から11時半)　1000円

足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、綺麗な姿勢で立ちたい方、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。

◆エクササイズ&ストレッチ…9月12日(木)・26日(木)(毎月第2・第4木曜日　19時半から20時半)

19日(木)・29日(日)(毎月第1日曜日・第3木曜日　11時から12時　※今月のみ第5日曜日の開催です。　※第1日曜日は、11時半まで足活と合同です)　2000円

足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。

◆初歩クラス…9月6日(金)・8日(日)・20日(金)・22日(日)(毎月第1・第3金曜日、第2・第4日曜日　11時から12時半)　3000円

両手バーのバー・レッスンと、簡単なセンター・レッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。

◆シニア&ビギナークラス…9月26日(木) (毎月第4木曜日 11時から12時半)　3000円

足裏ケアや体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバー・レッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方にも安心して受けていただけるクラスです。

お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊

☆どのクラスも要予約です。

☆女性限定です。

☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスも生徒募集中です。

☆ホームページから、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。

☆ご予約は、お電話(うまく取らせていただけない場合は、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます)、SMS、DMでも承ります。

☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。

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