整体みずきブログ
整体みずきブログ 生姜紅茶
だいぶ前に、生姜紅茶がブームになったときがありました。
もう、二十年前後前だったような気がします・・・
そんな、昔にブームがあった生姜紅茶ですが、僕は、いまだに飲み続けています。
きっかけは不整脈です。
当時の僕は、ストレスの強い生活をしていたし、遺伝的影響で血圧が高い状態が続いていたようで、結果的に不整脈・・・
しかも、病院で検査すると 悪性の脈も出ていました。
そういうのを全部改善してくれたのが、生姜紅茶だったのです。
まず、紅茶には、ポリフェノールの効果だったと思いますが、心臓病に効くというイギリスの研究論文があります。
それに紅茶は、世界のお茶の葉の変化の中で、身体を温める効果があります。
お茶の葉の変化がわかりにくいですね・・・日本の緑茶は、身体を冷やす効果があります
・・・中国では、お茶の葉が半発酵されウーロン茶などになり、冷やしも温めもしない中性の効果になります
・・・イギリスの紅茶は、お茶の葉を全発酵させたもので、身体を温める効果があります
一年中身体を冷やす生活になりがちな現代人には、紅茶がおススメかもしれませんね(^^)/
生姜は、身体を温める食材として、みなさんよくご存じだと思います。
ただしそうなるためには、生姜を加熱する必要があります。
加熱しない生姜には、殺菌効果などがありますが、温める効果はありません。（お寿司で生ものを食べるときには、ガリが合うのは、納得ですね）
生姜を加熱すると、生姜のジンゲロールという成分がショウガオールという成分に変化して、それが毛細血管を拡げたり、強心作用があったり、血を綺麗にするなど・・・とても良い効果をもつ食材に変化してくれます。
このような素晴らしい効果によって、僕の不整脈は、改善しました。
もう、ブームも過ぎてしまって、覚えている人は覚えているという感じになっているようですが、生姜紅茶は、やはり現代人にとってとても役に立つ飲み物だと思います。
特に冷え性の方などにはおススメ致します。
冷えは、本当に万病の元です！ 癌患者さんは、ほぼ全員冷え性で、体温３５度台の人ばかりです・・・
次のブログは、僕が生姜紅茶にたどり着いた経過について書こうと思っています、
導かれるように不思議な出来事があって、生姜紅茶を飲むことになったのです(*^_^*)
福岡市博多区 ギックリ腰（腰痛）専門 出張整体みずき
整体みずきブログ テレビショッピング
先日、母親に必要なものを通販で買いました。
一万円程度の生活必需品でしたが、それは、テレビショッピングでも宣伝している人気商品。
テレビショッピングで必ずある値下げ！「〇〇記念で、今だけ〇〇円をさらにお安くいたしま～す」
もちろん嘘ですね。いつ買っても、その特別に安くしたと言っている値段で買えること間違いありません。
視聴者全員が知っているお約束です。
ただ、一つだけ これはどういうパターンなんだろう？と思っているのが・・・
「今から、３０分間だけ、更に特別に安く致します。３０分を過ぎるとお高くなってしまいますので、すぐにお電話下さい！！」です。
今から３０分以内の電話注文だと１１０００円、それを過ぎると１４０００円になってしまいます！・・みたいなやつです。
僕が母親に買った商品も同じでした。でも、僕が買ったのは、３０分以内の電話ではなくて、普通にネット検索で商品名を入れて調べただけです。
当然、３０分以内の電話と同じ金額で買えると思ってます。
ただ、基本的には１４０００円とかの表示がされていると思ってました。そして、何かの理由で・・例えばくじ引きのような感じで クリックしたら外れ無しで当選して、３０分以内の電話の金額になる・・・そういうひと手間が必要になるだろうと思っていたんです。
でなければ・・あ、今電話しなければ１４０００円になってしまう！と慌てて電話した人が怒りますよね。
「おいおい、慌てて電話した、あの３０分は、嘘なのか！」・・・誰も気にしないどうでもいいような事ですが、大勢の中にはクレーマータイプの人も混じっている可能性もあります。
僕は、あることでクレーマーの人を近くでみたことがありますが、もの凄く些細なことでクレームつけますよ！
もう、わかっているでしょうが、僕が母に買ったその製品、検索すると同時に３０分以内の電話の金額がド～ンと出てきました。
というか、それ以外の金額は、どこにも表示されてません。
今キャンペーン期間で安くしています と言うような表示もどこにもなく、ただただ金額が表示されているだけ。
どういう手順で安くするのかな？ とちょっと楽しみにしていた僕には、ちょっとガッカリでした。(￣▽￣)
福岡市博多区 ギックリ腰（腰痛）専門 出張整体みずき
整体みずきブログ 選挙終わりましたね
特に政治に興味はありません・・・。
こんなジジイなのに、政治に興味無いと言えば笑われるような気がします。
でも選挙に興味があって、情報弱者と言われるジジイたちが日本をダメにしているような気がしますので、僕のようなジジイは、比較的無害なタイプだと思っていますが・・・？？
思い返してみれば、僕の時代の教育は、政治的にはむちゃくちゃだったと思います。
世界中どこの国で育っても、基本的には、自分の国が好きになりますね。
もちろん国が大きく乱れていて、命も危ないというような国ならば、そうとも限らないでしょうけど・・・
そんな国に比べる必要が無い程、日本はものすごく安定した国なんですが・・日本はダメだ！日本は悪い国だ！ というような教育が僕の時代にはありました。
今考えれば、本当に歪な教育だったと思います。もちろん先生方個人個人は、ほとんど良い方ばかりでしたけどね。
因みに僕は、ものすごく日本が大好きです。愛国者です！！日本を貶めるような考えには、強く反発心が生まれます。
でも・・・あまり、政治に興味が無い(^^;)
そういうわけで、今回の選挙にも大きな興味は持てませんでした・・・
望むことは、レジ袋を無料に戻して欲しい 定額給付金をもう一度出して欲しい あと中国の動向が怖いので何とかしてほしい・・・これくらいです。
今回の選挙の結果が未来にどう影響するのかなんて、全くわかりませんが・・・
末永く平和に暮らすことができると良いですね(*^_^*)
福岡市博多区 ギックリ腰（腰痛）専門 出張整体みずき
整体みずきブログ ふくらはぎの太さが違う
ふくらはぎから下は、建物で言えば土台になりますね。
なので、身体全体の状態が土台部分（ふくらはぎ）に影響を及ぼしていることもあります。
ふくらはぎの左右の太さを比べてみて下さい。
軸足と利き足の違いがあるのは当然なので、左右に若干の違いがあるのはあまり気にしなくて良いと思います。
でも、これはあきらかに太さが違う！・・・というような場合があります。
そういう方は、身体の中の重心が外側にズレていることで、ふくらはぎの外側の骨も外側にズレています。
身体の中の重心というのがわかりくいでしょうね・・・イメージで例えれば身体の真ん中で立つ案山子と丸い筒のように外側で立っている違いです。
これをふくらはぎで説明しましょう。
ふくらはぎは鳥の手羽のように二つの骨がありますね。身体の真ん中寄りの太い骨（いわゆるスネの骨）と外側にある細い骨です。実際に触ってみると判ると思います。
身体の真ん中寄りにあるスネの骨に より多くの体重がかかるように立っているのが案山子の例えです。
身体の外側に位置する細い骨に、より多く体重がかかっているのが丸い筒の例えです。
（実際には、両方の骨ともに体重はかかります。ここで言うのは、その比率の問題です。）
どちらがより望ましいかと言えば、当然、身体の内側にあるスネの骨・・つまり内側の太い骨がより多く体重を受け持つのが望ましいです。
例えで言えば、案山子のように立つ方が望ましいです。
では、長年外側重心で過ごしていたら、どうなるのでしょう？
ここでは極端な例、最悪な例をあげようと思いますので、全部そうなるというわけではないですが・・・
最初に観察したように、外側の細い骨がもっと外側にズレてきます。そして、左右のふくらはぎの太さが違ってきます。
この頃は、大した影響もありませんが・・それが長年続くと膝に影響が出てくる方が出てきます。（O脚に近づきますので膝の内側が痛くなります）
それから、実際にO脚になっていきます。
膝の悪さは、同時に腰にも影響しています。
そして、腰に強い影響が出るようになると、脊柱管狭窄症など、様々な症状に発展していくこともあります。
そこからは、色んな悪影響が考えられますね・・・
なので、早めにふくらはぎの太さを修正しておくことは、なかなか重要なことですよ。
誰かに手伝ってもらってください。
・まず、床に脚を真っすぐ伸ばして座ります（長座）
・手伝ってくれる人に、足の前に座ってもらいます（相対するように座ってもらいます）
・ふくらはぎが太い方の足の親指だけを、手伝いの人に 指を反らすようにグッと押してもらいます。
（このとき、手伝いの人は、親指を握ってはいけません。手の指で押し込むだけです）
・ある程度親指を反らされたら、次に、それに抵抗するように自分は、力を入れます（反らされている親指を元に戻すように力を入れる）
・そして、手伝ってくれる人と力比べのような状態を作ります
・３秒ほど、その力比べ状態をキープしたら、手伝ってくれる人は、パッと手を放します。
・すると、瞬間的に反らされた親指は元に戻りますね。
・その瞬間的な力に ふくらはぎの外側の細い骨のズレを修正する効果があります。
・ここまでを数回繰り返します。
実際にやってみれば簡単なんですけどね・・・
ここまでを読み返してみれば、文章での説明はなかなか難しいですねm(__)m
要は、親指を反らせて、反らせる力に抵抗して、力比べ状態を作って、パッと手を放し力比べ状態を開放する・・・これだけです。
なんか今回は、文章力に自信が無いですが・・・良かったら試してみて下さい(*^_^*)
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整体みずきブログ 何のサイン
前回の 誰？ に続き、ウォーキング中に出会った方についてですが、今回は、何のサインだろう？とずっと疑問に思っている方です。
それは、僕がウォーキングするとほぼ毎回で会う方ですが、優しい方なんだろうな・・・と思っています。
その方は、ウォーキングしている公園に住み着いているネコにエサをあげている男性です。今回は、Aさんという事にしておきましょう(^^)v
（猫の餌やりについては、地域で色々問題になっているようですが、この公園では、おそらく地域ネコのような取り扱いになっていると思います。）
ウォーキング中に毎回会うということは、たぶん、Aさんは、毎日餌やりに来ていると思います。
公園内には、小さな寺院のような場所があります。そこに一匹の人気者のネコが住んでいます。
ネコ好きの方が遊んでいたり、撮影だったり、エサをあげてたり・・・微笑ましい感じです。
Aさんは、そのネコに毎日夕方、エサと水をあげてて、僕は、その寺院の横を通り過ぎるわけです。
その通り過ぎる時間は、１０秒弱くらいでしょうね・・・
Aさんの存在に気づいて数か月・・・いつものように寺院横を通り過ぎながら あ、Aさんが今日もエサをあげている と眺めながらウォーキングしていると、Aさんが突然親指を突き上げました。
突然突き上げた・・と書いてますが、親指を突き上げたのに気が付いた というのが正しいと思います。
というのが、その姿に違和感を感じなかったからです。つまり、何回もその姿を見ながら、初めて「なぜ親指を突き上げるんだろう？」と意識したのだと思います。
その日から、イエーイと言っているように親指を突き上げる姿を気にするようになりました。
僕が横を通るたびに、高確率でイエーイ！！ 不思議な行動だな～・・と思って毎回観察。
そして何回もそうやって眺めているうちに「あれ・・ひょっとしたら、あのイエーイは、僕に向かってしているのかな？？」と思うようになりました。
でもね、Aさんとは、毎回のように出会いますが、一度も目が合ったことはありませんし、すぐ近くを通っても顏を合わせたこともありません。
こっちと向こうから、すれ違うように近づくときにも、顔は一切こちらに向きません。
ずっと顔見知り ではなくて、ずっと存在を知っているだけの相手です。
イエーイのときも 僕が歩いているのに気づく位置だけど顏はネコの方を見ています。
そんな風に、ずっと不思議に思いながらウォーキング・・・
そして、ある日・・・
Aさんがネコさんのところではなくて、広い場所で、斜め前２０メートルほど離れた場所ですれ違う位置関係で出会いました。
あ、Aさんだと思いながら、そちらの方に顔を向けました。Aさんは、真っすぐ前を向いてこちらに顏を向けません。
でも、僕がAさんの方を見ているのは、視線に入っている位置です。
すると、突然Aさんが イエーイ！
おお~と思いながら通り過ぎて、ちょっと振り返えるように見たら またイエーイ！！
ああ、やっぱりあれは、僕に出しているサインなんだ(◎_◎;) そう気づきました。
その後は、そのままです。
今も、顏を合わせることなくネコさんにエサをあげている姿を見ているときに イエーイ(^^)v
変わったことと言えば、イエーイをされると 僕がニマっと笑ってしまうようになったことです。
相変わらず、意味は分かりません。 何のサインだろう？？？(＾◇＾)
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