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2012/10/18
＊うどんこんにゃくでダイエット＊
冬はタンパク質や炭水化物・糖質の取りすぎで、かなり体重が気になります。そんな方、必見！
毎日の食生活が健康維持の要！
食物繊維をたっぷりとって、ちょっとばかり運動して、
毎日、元気に過ごすことが簡単なようで難しい・・・
蒟蒻はそんな方の味方です。
