オンラインヨガ グループレッスン60分
#StayHome #お家ヨガ #オンラインヨガ で暑い夏を乗り越えよう♪
Web会議システム ZOOMアプリを利用したオンラインレッスン（事前にダウンロードを行ってください）
ご自宅での気軽さと、録画ではなくLiveで繋がることで集中力も保つことができるメリットがあります。
ご用意頂くのはヨガマット、両手を軽く広げられるスペースがあると良いです。
残暑厳しい9月。寝っ転がったままできるヨガトレクラス！20日は同様のクラスをスタジオでも開催♪
ずぼらさんにお勧めのレッスン！寝たままでできる動きを取り入れ、寝っころがったままなのにしっかりヨガ&トレーニング
様々な動きで全身刺激、適度な運動量もあり、ストレス解消にぴったり！
気温差や連休疲れ、コロナ疲れのあなた。外に出なくても家に居ながらしっかり動けます♪