レッスン内容

施設・団体向け　出張ヨガレッスン

施設・団体向け　出張ヨガレッスン

施設・団体向け　出張ヨガレッスン

出張ヨガレッスン

ご希望の場所で、あなたに合ったヨガを。

ご自宅や施設、企業、地域の集まりなど、ご希望の場所へ講師が伺い、ヨガレッスンを行います。

年齢や運動経験、身体の状態、参加される方の目的に合わせて、レッスン内容をオーダーメイドでご提案します。

解剖学・生理学に基づいた安全な身体の使い方を大切にし、無理なく心身を整える時間をお届けします。

出張レッスンのご案内

① パーソナル出張ヨガ

ご自宅など、ご希望の場所で受けられるマンツーマンレッスンです。

肩こりや腰痛、姿勢改善、運動不足など、お一人おひとりのお悩みや目標に合わせたプログラムをご提供します。

② 施設向け出張ヨガ

高齢者施設や福祉施設、地域の公共施設などへの出張レッスンです。

参加される方の体力や身体の状態に配慮し、椅子を使ったヨガや、無理のないストレッチ、呼吸法などを取り入れます。

③ 企業・団体向け出張ヨガ

企業の福利厚生、健康イベント、サークル活動、地域の集まりなどにも対応しています。

肩こり・腰痛予防を意識した身体づくり、姿勢改善、リフレッシュ、ストレスケアなど、目的に応じたレッスンをご提案します。

レッスン内容はご相談ください

開催場所、参加人数、レッスン時間、ご希望の内容などをお伺いし、それぞれに合ったプランをご提案いたします。

単発イベントから定期開催まで、お気軽にご相談ください。

お問い合わせ・ご相談

「こんな場所でもできる？」 「このような方を対象に開催したい」 など、まずはお気軽にお問い合わせください。

ご相談・お問い合わせは公式LINEから承っております。

※レッスンは医療行為や治療を目的とするものではありません。参加者の身体の状態や実施環境により、内容を調整させていただく場合があります。